Статьи эксперта
- Кремлевская диета: эффективная, но опасная
Знаменитая кремлевская диета основана на ограничении углеводов и частично жиров, при этом белковую пищу можно есть практически в неограниченном количестве. - Полезные, но калорийные: 7 продуктов, которыми не стоит злоупотреблять на диете
К сожалению, полезная еда не всегда является диетической, иногда неумеренное употребление таких продуктов может привести к набору веса. С какой пищей лучше соблюдать умеренность? - Талассотерапия в домашних условиях: как проводить обертывания морскими продуктами
Талассотерапия или обертывания морскими продуктами - это популярные антицеллюлитные процедуры, которые предлагают многие салоны красоты. В качестве продуктов для обертываний используют морские водоросли, воду и специальные грязи. Процедура подходит для всех стадий целлюлита. Эффективность довольно высока. Однако можно с успехом провести подобные мероприятия и в домашних условиях. - Как приготовить пирог со сливами и штрайзелем
Что такое штрайзель? Это масляно-мучная посыпка, которой покрывают пирог перед выпечкой. В результате на его поверхности образуется хрустящая золотистая корочка, очень вкусная и красивая. - Белки, жиры и углеводы: сколько нужно, чтобы не толстеть?
Основа здорового рациона - это правильное соотношение белков, жиров и углеводов. Каким же оно должно быть? Как питаться полноценно и разнообразно, не набирая лишнего? - Бодипозитив - это хорошо или плохо?
Бодипозитив - это популярное движение, которое возникло в социальных сетях. Его сторонницы считают, что не стоит гоняться за стереотипами и подстраивать себя под эталоны - красота живет в каждом человеке, вне зависимости от его веса. - Как приготовить домашнюю шоколадную пасту
А вы знаете, что шоколадную пасту можно сделать в домашних условиях? Для приготовления этого популярного и очень вкусного десерта потребуется совсем немного времени и доступный набор компонентов. - Выездная регистрация: плюсы и минусы
Выездное бракосочетание - это не очередная дань моде, а многолетняя традиция. В России выездная регистрация получила широкое распространение лишь в последние пару десятилетий. - «Волшебная таблетка»: какие БАД помогут похудеть
Биологически активные добавки (БАД) пользуются довольно большой популярностью среди худеющих. Они представляют собой таблетки, капсулы или порошки, в состав которых входят различные вещества, действующие на снижение веса. - Каким бывает дизайн у свадебных приглашений
Свадебное приглашение - это обязательный атрибут, который должен отражать стиль предстоящего торжества. Приглашения можно заказать в дизайн-студии или купить в свадебном салоне. Каковы же их основные разновидности?