Одни люди четко знают, чего хотят, умеют добиваться поставленных целей и отстаивать свои позиции, другие же не способны сделать шага без чужой подсказки. Почему так происходит?

Когда за вас и ваши чувства несут ответственность другие – мама, папа, муж, друзья, сосед с верхнего этажа, обстоятельства, погода, у вас не остается выбора. Вы живете так, как хотят другие. И хорошо, когда ваши жизненные предпочтения и желания совпадают с их – сосед начинает сверлить, когда вы уже проснулись, погода всегда солнечная, когда вы собираетесь на улицу, муж без лишних напоминаний ведет себя согласно вашим представлениям. Но если нет?

Дыхание символизирует контакт человека с миром. Вдох - вы берете из мира, выдох - отдаете ему. В идеале дыхание должно быть ровным и спокойным: глубокий вдох, медленный выдох. Это говорит о гармоничности личности. Подрастая, ребенок учится сдерживать неуместные чувства и эмоции, обрастает эмоциональными зажимами и блоками, о чем свидетельствует поверхностное дыхание в более взрослом возрасте.

ОКР - обсессивно-компульсивное расстройство, невроз навязчивых состояний. Обсессия – мысль, компульсия – действие. Проще говоря, это навязчивые мысли и действия. Человека преследуют тревожные мысли, и, чтобы от них избавиться, он начинает рьяно что-то делать.

Слово ответственность у многих людей ассоциируется с чем-то тяжелым, давящим и неприятным. Недаром есть такие словоформы, как "груз ответственности", "ноша ответственности". Отталкивает, не правда ли? А если посмотреть на нее со стороны возможностей?

Смерть является экзистенциальной данностью. Она просто есть, хотим мы этого или нет. Человек, смирившийся с фактом своей конечности, понимает истинную ценность жизни и умеет ей наслаждаться. Зачем тревожиться о том, чего не избежать? И все равно, когда нас покидают любимые люди, эмоции накрывают с головой. Боль от потери так сильна и кажется, что стоишь на грани сумасшествия.

Почему одним все, другим ничего? Особенно обидно, когда возможности одинаковые, равные условия для старта. Например, Вася и Петя росли в одном дворе и ходили в одну школу. Вася добился хорошего материального положения, рядом красавица-жена и очаровательные дети. А Петя из доставщика пиццы дорос до офисного клерка, и девушки его не жалуют.

Самооценка - это совокупность представлений человека о себе. Если ваше мышление сосредоточено на негативных сторонах своей личности, то и в себе, и в мире вы будете замечать и выделять только плохое. Позитивные ситуации и явления будут пролетать мимо глаз и ушей. То, как вы мыслите, является привычкой, а это значит, что любой может научиться концентрироваться на своих достоинствах и забывать о недостатках, взращивая, таким образом, самооценку.

ВСД является следствием физического и эмоционального перенапряжения, и потому, чтобы избежать данного заболевания, человек должен вести правильный образ жизни, заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

В настоящее время вегетососудистая дистония уже не кажется чем-то редким и необычным, так как им страдает множество людей разного пола и возраста. В зависимости от симптомов проявления различают всд по гипертоническому типу и по гипотоническому. Отличительной чертой первого варианта является повышение артериального давления наряду с другими неприятными ощущениями. О нем и пойдет речь.