Недавно я решила попробовать диету Дюкана. Употребление овсяных отрубей является обязательным для тех, кто придерживается этой системы питания. Отруби «Здоровка» я купила в ближайшей аптеке, заплатив 50 рублей. Упаковка 200 г, срок годности 6 месяцев.
Я не смогла с первого раза съесть несколько столовых ложек отрубей из-за их специфичного запаха. Привыкала к новому продукту постепенно, добавляя в молоко или кефир. Сейчас уже я каждое утро начинаю с приема отрубей и рада этой привычке. Если съесть 2 ст.л отрубей и запить...
Читать полностью