Я отношусь к категории тех женщин, которые постоянно находятся в поиске идеального способа поддержания себя в хорошей физической форме. И о пользе отрубей знаю не понаслышке. Но нужно сказать, что поедание этого продукта – занятие не из приятных, потому что вкус чаще всего специфический.

Не так давно подруга посоветовала отруби от компании «Здоровка». Цена у них приемлемая – около 25 рублей за упаковку, да и на вкус они оказались приятными. Минут за 15-20 до еды я беру чайную ложечку отрубей и рассасываю. Как результат – меньше съедаю из основного приема пищи.

Для меня недостаток – это порошкообразная форма. Так как мне приятнее есть, когда отруби в виде сухариков. И калорийность – обычно она чуточку ниже бывает.