Во время и после беременности врач рекомендовал принимать мне отруби. Я слышала и раньше об этом здоровом продукте, но не было случая попробовать. Теперь я понимаю, насколько это великолепный продукт!

Отруби овсяные «Здоровка» я купила в аптеке. Люблю овсяную кашу, поэтому выбрала этот вкус. У «Здоровки» хороший ассортимент отрубей и других злаков.

Есть отруби сами по себе не очень вкусно – напоминают бумагу. Но, памятуя врачей, я добавляла отруби в салаты, в утренние молочные каши и в супы. Так они почти не чувствовались.

Результат приема отрубей неожиданно меня удивил. Не думала, что такой простой и дешевый продукт способен устранить запоры, восстановить микрофлору кишечника и наладить стул. И совсем не сложно в виде добавки съедать в день несколько ложек! Полагаю, отруби станут моей ежедневной добавкой в рационе и впредь.