Начала я заниматься бодифлексом, поскольку никак не могла себя заставить меньше есть. А тут - есть можно все, что угодно, красота! Надо заметить, что как только я начала заниматься, аппетит заметно уменьшился. Уменьшились и объемы. Не сразу, постепенно. На один размер одежды ушло около месяца. А главное - кожа подтягивается, ничего не обвисает. Самочувствие улучшилось. Обычно я злая по утрам, но бодифлекс как-то уравновешивал мое настроение. Так что всем рекомендую. Нужно только немного потрудиться - 20 минут утром - и...