При своем весе в 70 кг и росте 175 см на диетах никогда не сидела. Но наступило время, начала набирать лишние килограммы. И вот вес достиг 75 кг, это меня напугало. Почитав отзывы в интернете о различных способах похудения, решила остановить выбор на диете Протасова.

Скорректировала свой рацион вполне легко. За первую неделю ушло 2 кг, я почувствовала себя значительно комфортнее. За последующие 4 недели не только вернулась к своему прежнему весу, но и снизила его до 68 кг. После окончания диеты стараюсь придерживаться рационального питания, чтобы снова не набрать лишнего.