Инструкция
1
Нельзя быть слишком критичным к себе. Уметь вовремя понять, что овчинка не стоит выделки и что дальнейшая работа нецелесообразна – показатель высокого интеллекта. Очень умные при этом прекращают дело и не мучают себя угрызениями совести, а просто делают выводы относительно того, как им выбрать цели в следующий раз. Поэтому не каждая брошенная на полпути цель является признаком неспособности доводить начатое дело до конца. Не вините себя, напротив, желание доделать дело во что бы то ни стало – признак ненужного максимализма.
2
Подумайте о том, кому необходимо то дело, которое вы запланировали, но не доделали. Большинство незавершенных дел оказывается не очень-то нужными самому человеку. Так что недоделанное дело – отличный способ противостоять манипуляциям. Саботаж иногда отличное средство показать, что вы не намерены подчиняться давлению окружающих. Ваше подсознание это понимает, а вот сознание мучает. Простите себе это, и у вас останутся силы на действительно нужные вам дела. Слишком много сил у людей уходит на «цели-паразиты».
3
Вы должны держать в уме картинку цели, лучше всего ее визуализировать или нарисовать и повторять вслух, либо смотреть на картинку каждый раз, когда вы хотите все бросить. Очень многие люди не могут долго держать цель в волевой программе именно из-за нехватки стимуляции, которая может быть напоминанием себе, что вас ждет в итоге. Именно поэтому многие предпочитают ходить на занятия гимнастикой в клубы, а не делать упражнения дома. Если есть возможность, обеспечьте себе внешний контроль. Это эффективно. Расскажите о своих целях близким и попросите вас контролировать – и вам будет неудобно бросить начатое дело.
4
Придумайте себе промежуточные и конечные награды по мере продвижения к цели. Если вы худеете, скажите себе, что в конце вы закажете эротическую фотосессию у профессионального фотографа после достижения цели. Интересный для вас стимул дает большую гарантию, что дело будет доведено до конца.
