И в то же время, лечение угревой сыпи посредством сильнодействующих химических препаратов может причинить коже еще больший вред, особенно если кожа чувствительная. Натуральные же альтернативы противоугревых средств дают возможность лечить и предотвращать появление угрей одновременно мягко и эффективно.

1. Исключите из рациона или сведите к минимуму употребление жирных продуктов. Чтобы избавиться от угрей, нужно есть меньше фастфуда, пищу, прошедшую сильную тепловую обработку, а также молочные продукты, содержащие много жиров. По крайней мере, ешьте эти продукты не более 3 раз в неделю, а в случае молочных продуктов употребляйте только обезжиренные.

2. Следите, чтобы руки всегда оставались чистыми, и не касайтесь ими лица. Руками очень легко занести на лицо бактерии, вызывающие угревую сыпь, так что держите руки подальше от лица. Мойте руки антибактериальным мылом или пользуйтесь дезинфицирующим гелем для рук.

3. Выпивайте не меньше 8 стаканов воды в день. Если вы ведете активный образ жизни и много потеете, увеличьте это количество до 10 стаканов. Вода поможет коже оставаться здоровой и сохранять нужный водный баланс, что очень важно, потому что сухая кожа может стать причиной угрей.

4. Разомните в пюре 2 спелых ягоды клубники и смешайте их со стаканом простого йогурта, чтобы получилась кремообразная паста. Храните смесь в холодильнике и используйте ее в качестве натурального очищающего средства для лица утром и вечером, или всякий раз, когда кожа покрывается потом, например, после занятий спортом.

5. Как только вы заметите образование прыщей, смазывайте их маслом чайного дерева. Делайте это дважды в день после умывания, пока прыщи не исчезнут. Наносите совсем немного масла: смочите маслом ватный тампон и легко коснитесь им 3 раза прыщей, потому что большое количество масла чайного дерева может сушить кожу.

6. Приготовьте пасту из холодной воды и пищевой соды. Раз в неделю вечером, после умывания, нанесите эту пасту на лицо, а через 2 минуты смойте. Это поможет избавиться от угрей, и уменьшит покраснение кожи, вызванное прыщами.

7. Для борьбы с прыщами на спине, смешайте 1/2 стакана масла чайного дерева с 1/2 стакана воды, и перелейте смесь в бутылочку со спреем. После душа обрызгайте раствором спину и подождите, пока жидкость высохнет. Мойте спину и брызгайте на нее раствором каждый день, а когда угрей станет меньше, делайте процедуру раз в 2-3 дня.