Вам понадобится
  • - кружка Эсмарха;
  • - лимон;
  • - минеральная вода;
  • - аспирин;
  • - активированный уголь;
  • - аскорбиновая кислота;
  • - мед;
  • - чай.
Инструкция
1
Проснувшись, выпейте не менее полулитра воды. Пусть это будет минеральная вода или вода с небольшим количеством соды. Встать утром с похмелья трудно, а потому постарайтесь вечером поставить бутылку с водой так, чтобы вы могли дотянуться до нее, не поднимаясь с постели.
2
После того как обезвоживание временно ликвидировано, приступайте к реанимационным мероприятиям. Если необходимо, очистите желудок (народный прием «два пальца в рот»), затем почистите зубы и примите теплый душ.
3
Если вам совсем невмоготу – сделайте клизму. Это поможет быстрее справиться с похмельем и выведет из организма токсичные остатки вчерашнего «ужина». В качестве раствора используйте 1 литр теплой воды с выжатой в него половинкой лимона. Лимон вполне можно заменить парой кристалликов марганцовки.
4
Выпейте пару таблеток аскорбиновой кислоты и пару таблеток янтарной. Пейте воду как можно чаще – организм должен вымыть токсичные вещества. Если есть головная боль, то примите аспирин.
5
Попытайтесь позавтракать. Съешьте что-то легкое: бульон с сухариками, яичницу. Многие рецепты от похмелья рекомендуют после вечеринки с возлияниями завтракать жидким мясным горячим блюдом типа солянки. Рецепты неплохи, но посоветуйтесь со своим желудком, прежде чем последовать им.
6
Не вздумайте похмеляться пивом! Максимум, что вы можете себе позволить – 20-30 граммов крепкого спиртного во время еды. Но лучше и их заменить обычным черным чаем с лимоном и медом.
7
Если силы к вам вернулись, ступайте на прогулку. Свежий воздух и движение – лучшие лекарства от похмельного синдрома. Ну, а если вам все еще невмоготу, откройте форточку и отправляйтесь в постель досыпать.
8
Если же гулять совсем не хочется, как, впрочем, и спать, посмотрите по телевизору что-то спокойное, убаюкивающее. В крайнем случае можно запустить программу для дефрагментации дисков. Очень медитативное зрелище.
9
Скорее всего, к вечеру вам полегчает. Но не расслабляйтесь. Перед сном еще раз очистите желудок («два пальца в рот») и примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг вашего веса. Уголь впитает оставшиеся токсины, а утром вы будете свежи, бодры и готовы к новым подвигам.