Как танцевать латину

Танцы – модное активное развлечение, которое доступно многим. Латиноамериканские направления пользуются особенной популярностью благодаря огромным возможностям самовыражения. Однако чтобы изучить латину, понадобится терпение и огромное желание, поскольку этот стиль насчитывает несколько десятков направлений, около 2000 различных связок и комбинаций.

Инструкция

1. Любой танец – это искусство говорить без слов, при этом говорить эмоционально и откровенно. Латиноамериканские танцы – это невероятная энергетика, движения, наполненные любовью и страстью. Латина не имеет ограничений, заниматься ею может любой, причем без вреда для здоровья. Однако надо с самого начала подобрать индивидуально обувь и одежду.
2. Главный атрибут латины – обувь, она должна быть не только удобной, но и красивой. Лучше приобрести специальную, для танцев, она стоит дороже обычной, но она того стоит. Для женщин - босоножки из мягкого материала на среднем каблуке с нескользящим покрытием на подошве, ведь танцевать придется на скользком полу, причем много и долго. Поэтому обувь должна быть подобрана точно по размеру с учетом полноты и подъема. Для мужчин – удобные туфли из мягкого материала на небольшом каблуке со специальной подошвой.
3. Одежда для начала занятий может быть просто удобной, женщинам желательно открывать ноги до колен, чтобы видеть, правильно ли выполняются движения. Со временем, смотря на себя в зеркало во время занятия, танцор или танцовщица почувствуют, что для этого танца нужна подходящая одежда, яркая и свободная.
4. Движений в латине много, причем танцевать в ней можно как угодно: топчась на одном месте, по кругу, по линиям влево-вправо, вперед-назад, в паре, одному и пр. Это многогранный танец, в нем есть и быстрые направления (самба, сальса, ча-ча-ча) и медленные (румба), но везде присутствует свой ритм, который надо поймать. Поначалу это бывает трудно, но по мере заучивания и отработки движений ноги и руки сами собой начинают двигаться правильно. Когда этот момент наступит, можно смело импровизировать, тело само поведет в нужную сторону.
5. Когда основные движения отработаны, можно приступать к разучиванию так называемых украшений. Это дополнительные движения, например, притопывания, броски ногами, выписывания фигур руками, пластичность корпуса и т.д. Они не требуют переноса веса, но именно они и составляют многообразие латиноамериканских танцев.
6. Танец – не только способ самовыражения, это замечательное спортивное занятие, тренирующее тело. При этом нагрузки позволяют заниматься пенсионерам, людям с ограниченными возможностями здоровья и даже маленьким детям. Человека, занимающегося латиной, всегда видно. У него красивая походка и правильная осанка и, конечно, хорошее настроение.