Инструкция
1
Хорошо подумайте и выпишите на лист бумаги те качества характера, которыми вы бы хотели обладать, и те, от которых желаете избавиться. Для этого постарайтесь оценить себя объективно, не приписывая себе несуществующие достоинства и признавая недостатки.
2
Теперь подумайте над отрицательными чертами характера. Есть техника под названием «переворачивание с ног на голову». Вы считаете, что недостаточно целеустремленны и решительны, и это вам мешает добиться успеха, а теперь попробуйте перевернуть суждение вверх ногами. Скорее всего, вы боитесь быть успешным и находиться в центре внимания, поэтому старательно развиваете в себе нерешительность. Решите стать успешным, и целеустремленность сама появится в вас. То же самое проделайте с остальными чертами характера.
3
Избавьтесь от чужих характеристик на ваш счет, особенно если они не соответствуют действительности. Например, родители всегда называли вас ленивым, и это мнение плотно засело в вашем сознании. Вы не замечаете, как подсознательно пытаетесь соответствовать ему. Выпишите эти качества, откажитесь от них и разорвите лист бумаги.
4
Найдите себе пример для подражания, который бы обладал желанными для вас качествами. Пусть это будет не знакомый человек, а личность известная и даже в чем-то великая. Представляйте его в вашей ситуации и поступайте так, как поступил бы он.
5
Сформулируйте для себя фразы типа: «Я хочу быть деятельным. Я уже деятельный». Повторяйте про себя эти волшебные выражения, и со временем вы начнете в полной мере им соответствовать.
6
Представьте, что желанные позитивные черты характера уже являются частью вас, и вы поступаете именно так, как вам бы хотелось. Визуализируйте этот образ несколько раз в день, пусть он станет для вас привычным и близким.
7
Характер, вопреки всеобщему мнению, формируется в повседневности, а не в трудные моменты. Поэтому самое сложное задание для вас – ежедневно формировать правильные привычки. Ваша леность – это всего лишь привычка, можно сказать, что мышцы трудоспособности находятся не в тонусе, поэтому вам необходимо ежедневно проделывать несколько упражнений для их тренировки. Сначала будет не комфортно, но уже через пару недель вы заметите, что новые привычки плотно вошли в ваш ритм жизни, а близкие начнут замечать, как сильно поменялся ваш характер в лучшую сторону.