Улучшает память


Логика, как известно, сопутствует памяти. Чтобы заполнить пустую ячейку, мы определяем и одновременно запоминаем число. Так игра в судоку для нас является великолепной и полезной тренировкой. Как показали исследования, регулярная практика дает весьма высокие результаты. Особенно она полезна для детей школьного возраста.


Предупреждает болезнь Альцгеймера


Профилактике этого заболевания способствует поддержание мозговой активности во время игры в судоку. Специалисты уверяют, что такой вид умственной тренировки примерно в два раза сокращает риск возникновения болезни Альцгеймера у людей старше 50 лет.


Повышает скорость реакции


Помимо памяти и мозговой активности, судоку развивает в человеке чувство времени. Частая практика, согласно исследованиям, помогает игрокам быстро и правильно принимать решения, лишает ненужных сомнений и колебаний. Все эти качества они подсознательно переносят и на повседневную жизнь.


Повышает концентрацию


Судоку одновременно активирует стратегическое и творческое мышление. Если игрок по каким-то причинам прерывает игру в самом ее разгаре, то по возвращении ему приходится восстанавливать весь мыслительный процесс. Это большая работа мозга просто не может остаться без полезных результатов. А именно у игроков в судоку развивается сила концентрации и отмечается приобретение способности к переориентации навыков.


Делает счастливее


Игра в судоку – это очень занимательный и, вместе с тем, сложный процесс, требующий от игрока максимального внимания, точного расчета и рассудительности. Одержав очередную победу, человек чувствует легкость, прилив энергии и гордость за себя. Все это происходит благодаря активной выработке в организме гормонов радости, счастья. Стоит ли говорить об их пользе для здоровья?! Кроме того, появляется мотивация решить задачу быстрее и качественнее. Что тренирует в игроке волю и целеустремленность.


Как видно, игра в судоку может оказаться весьма полезной для здоровья человека. Приятным бонусом является то, что она не признает возрастных ограничений. А, значит, играть в судоку могут без исключения все желающие и каждый день.