Интернет-зависимость (нетоголизм) несложно распознать:
- пренебрежение работой, семьей, друзьями, прямыми обязанностями, частые прогулы работы или школы;
- головные боли, боли в шее и спине из-за длительного не подвижного сидения перед монитором;
- чувство тревоги или страха, находясь вне сети;
- отказ от пищи, питание, не отходя от компьютера;
- пренебрежение личной гигиеной.
Причины возникновения интернет-зависимости
Одиночество. В первую очередь, интернет-зависимыми становятся люди, испытывающие проблемы в общении. В Сети они знакомятся с себе подобными и как бы создают иллюзию нормального общения, причем общаются даже на самые сокровенные темы. Почему иллюзию? Да потому что интернет не способствует раскрепощению, он, наоборот, провоцирует развитие застенчивости, замкнутости, неуверенности в себе при общении с живыми людьми.
Мнимая свобода. Обычно нетоголизмом страдают люди, выросшие под контролем очень авторитарных родителей, живущие в семье, где супруг (супруга) подавляют волю и т.д. В таких случаях, Сеть - это своеобразная отдушина, мир, в котором разрешено все.
Заниженная самооценка. Здесь речь идет о людях с нестабильной психикой, подверженных заболеваниям нервной системы. Они подменяют реальную жизнь виртуальной, в которой они успешны, богаты, красивы, живут полной жизнью.
Побег от проблем. Люди, не справляющиеся со своими страхами в реале, не способные на решение проблем своих или близких людей, часто находят утешение в Сети, где все легко и просто и любую ситуацию можно исправить.
Нужно ли лечить нетоголиков? На этот счет нет единого мнения. Однако, в случаях, когда компьютер мешает полноценно жить и работать, вытесняет человека из социума, способствует разрушению семьи, поход к врачу-психотерапевту откладывать не стоит.
