Ароматерапия – это применение в лечении и восстановлении организма различных эфирных масел, экстрактов растений, запахов и ароматов.
Родоначальниками ароматерапии можно по праву считать восточные страны, такие как Китай и Индия. Китайские книги по траволечению были, пожалуй, одними из первых написанных книг. Уже тогда было установлено, что одни и те же растения абсолютно по-разному действуют на различные органы человека. В Индии запахи – это часть культуры. В старейшей индийской книге «Веды» помимо священных писаний индуизма содержатся так же и рецепты лечения в различных жизненных ситуациях.
Знание о влиянии запахов на наш организм передается нам от предков с незапамятных времен. Мы знаем, что ароматерапия имеет противовоспалительные, противовирусные свойства, способствует повышению работоспособности и улучшению сна.
Разные запахи обладают различными свойствами. Например, такой нежный запах, как лавандовый, повышает умственную деятельность, в косметологии экстракт лаванды используется для улучшения упругости кожи и ее цвета. Такой привычный запах розмарина, который мы часто встречаем как «особую нотку» в кулинарных произведениях поваров Италии, Испании и других европейских стран, стимулирует нервную систему, помогает бороться с ощущением страха, повышает вашу уверенность в себе.
Если вдруг уровень вашего стресса по вашим ощущениям начинает зашкаливать, вам необходимо зарядиться энергией от запаха эвкалипта, который в одно мгновение повысит вашу стрессоустойчивость. Если необходимо привести свои мысли и чувства в порядок, с этим вам помогут справиться различного рода древесные масла.
Такие запахи, как гвоздика, мускатный орех, корица, имбирь, в сознании каждого наверняка вызывают ассоциации теплого согревающего чая, но такие ассоциации возникают не только из-за горячего напитка, но и из-за запахов, которые обладают согревающим эффектом, полезны при простудных заболеваниях и всегда поднимают настроение.
Запахов в нашем мире разнообразное количество, найдите свои запахи, для разных случаев жизни, пусть ваша жизнь будет наполнена не только яркими впечатлениями, но и яркими ароматами.
