Существует такое ощущение печали и грусти, название которому депрессия. Но с обычной грустью она не сравнится, это уже относится к психическим расстройствам. В некоторых людях депрессия даже подавляет желание существовать и идти вперед.
Но не все понимают, когда приходит тоска или действительно депрессия.
Как это распознать?
Сделать это очень непросто, так как депрессия любит маскировать свои симптомы. И часто люди в своем тяжелом состоянии винят проблемы на работе, с близкими, плохую погоду и так далее.
По указанным причинам грустить возможно, но когда это состояние продолжается больше недели, то стоит признать, что за этим уже стоит депрессия. В данном случае следует обратиться за помощью к специалисту и пройти обследование.
Основные признаки депрессии:
1) забывчивость, невнимательность;
2) чувство того, что жизнь больше не имеет смысла;
3) потеря интереса к сексу;
4) ощущение грусти и подавленности;
5) чувство вины;
6) ощущение никчемности;
7) постоянная раздражительность;
8) быстрая утомляемость и нежелание работать и учиться;
9) мигрени, проблемы с пищеварением;
10) потеря аппетита или наоборот постоянное чувство голода;
11) мысли о самоубийстве;
12) сонливость или бессонница.
Если часть из перечисленных симптомов присутствует, то следует обратиться к психиатру или психологу. Он проконсультирует, сделает диагностику и назначит лечение.
