Но это не значит, что если по составленному вами графику в 14.00 ‒ время кормления ребенка, а он спит, то придется его будить. Нет! В первую очередь необходимо проследить за малышом и подстроить все свои дела под его график. Надо определить основные моменты расписания вашего ребенка. Это сон, кормление и прогулки на свежем воздухе.
Поняв, в какое время обычно ребенок спит, а в какое бодрствует, следует разделить дела на главные и второстепенные. А также на те, которые можно сделать в присутствии малыша и для которых необходимо время, когда он спит. Например, во время сна ребенка можно приготовить кушать или помыть полы, а когда он проснулся, закинуть стирку или же, наоборот, достать и развесить уже постиранное белье.
Старайтесь мыть посуду по мере ее загрязнения, а не ждать пока вырастет целая гора из грязных тарелок и кружек. Ведь легче уделить 2 минуты сразу, чем потом полчаса не отходить от мойки. Также необходимо активно и разнообразно проводить время с ребенком. Больше разговаривать, общаться, играть в развивающие игры.
И последний пункт ‒ не забывайте о себе. Ведь если молодая мама все время занята ребенком и домашним хозяйством, а отдохнуть времени нет, так не далеко и до нервного срыва. Если мамочка не выспалась, то не обязательно во время дневного сна ребенка бежать по каким-то делам. Всю работу по дому выполнить все равно не получится. Лучше прилечь и вздремнуть часик-другой, пока в доме тишина и спокойствие.
Также привлечение помощников поможет сэкономить ваше время и силы. Попросите бабушку погулять с ребенком, а тем временем можно навести порядок в квартире или же приготовить ужин. Или в свой выходной муж может оказаться прекрасным помощником.
Составьте свой личный план и постарайтесь следовать ему, и тогда у вас точно найдется лишняя минутка даже на прочтение любимой книги.
