Вам понадобится
- - помощь мужа
- - современная техника (посудомойка, робот-пылесос, мультиварка и проч.)
Инструкция
1
Утро - время на:
- Умывашки и легкую гимнастику. Как для малыша, так и для мамы. Поверьте, вашему крохе очень понравится видеть танцующую маму под веселую музыку.
- Макияж и прическу. Пока кроха играет сам.
- Завтрак для обоих.
- Приготовление обеда. А малыш пусть поиграет на кухне (в стульчике, манеже, на полу).
- Умывашки и легкую гимнастику. Как для малыша, так и для мамы. Поверьте, вашему крохе очень понравится видеть танцующую маму под веселую музыку.
- Макияж и прическу. Пока кроха играет сам.
- Завтрак для обоих.
- Приготовление обеда. А малыш пусть поиграет на кухне (в стульчике, манеже, на полу).
2
Прогулка - время для:
- Экспресс-уборки дома. Просто запустите робот-пылесос перед уходом.
- Приготовления пищи. Запустите мультиварку, и горячий обед будет готов к вашему приходу.
- Работы или чтения книги, когда кроха уснет в коляске.
- Занятий спортом. Когда малыш бодрствует, отправляйтесь на спортплощадку. Он с хохотом будет наблюдать за вашей тренировкой.
- Общения с другими мамами и малышами.
- Экспресс-уборки дома. Просто запустите робот-пылесос перед уходом.
- Приготовления пищи. Запустите мультиварку, и горячий обед будет готов к вашему приходу.
- Работы или чтения книги, когда кроха уснет в коляске.
- Занятий спортом. Когда малыш бодрствует, отправляйтесь на спортплощадку. Он с хохотом будет наблюдать за вашей тренировкой.
- Общения с другими мамами и малышами.
3
После прогулки дома - время для:
- обеда;
- развивающих игр с малышом - посвятите себя малышу полностью, ведь важно не количество, а качество проведенных вместе минут или часов.
- обеда;
- развивающих игр с малышом - посвятите себя малышу полностью, ведь важно не количество, а качество проведенных вместе минут или часов.
4
Сон малыша дома - время для:
- Работы. Ребенок не отвлекает, а значит, отложите все и погрузитесь в дела, требующие концентрации внимания. Используйте декретный отпуск, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Да и пополнение кошелька - вещь приятная, не правда ли?
- Работы. Ребенок не отвлекает, а значит, отложите все и погрузитесь в дела, требующие концентрации внимания. Используйте декретный отпуск, чтобы попробовать себя в чем-то новом. Да и пополнение кошелька - вещь приятная, не правда ли?
5
Вечер - время для:
- ужина и общения всей семьи;
- игр или прогулки всей семьей;
- занятий спортом всей семьей;
- работы, малыш с папой, а значит, вы можете выделить час или полтора и потрудиться.
- ужина и общения всей семьи;
- игр или прогулки всей семьей;
- занятий спортом всей семьей;
- работы, малыш с папой, а значит, вы можете выделить час или полтора и потрудиться.
6
После укладывания крохи на ночь - время на:
- романтику, наконец вы с мужем можете побыть наедине.
- планирование следующего дня;
- уход за собой (принять душ, сделать экспресс-маску, эпиляцию и проч.).
- романтику, наконец вы с мужем можете побыть наедине.
- планирование следующего дня;
- уход за собой (принять душ, сделать экспресс-маску, эпиляцию и проч.).
7
Выходные - время на:
- поездки всей семьей;
- маникюр/педикюр - во время прогулки малыша с папой;
- отдых, общение с мужем, просмотр фильма - во время сна ребенка дома;
- ... и многое многое другое, стоит только захотеть.
- поездки всей семьей;
- маникюр/педикюр - во время прогулки малыша с папой;
- отдых, общение с мужем, просмотр фильма - во время сна ребенка дома;
- ... и многое многое другое, стоит только захотеть.
Видео по теме
Полезный совет
Все делайте с полной отдачей и удовольствием. Во-первых, не будет мучительно больно за прожитый час. Во-вторых, приятное времяпровождение заряжает новой энергией, а не истощает.
