Инструкция
1
Взросление девочки сопровождается переменами физиологического и психологического характера. Данный период не обходится без сомнений и тревог. Вчерашний ребенок начинает меняться на глазах, превращаясь во взрослую девушку. В подростковом периоде угловатая фигура девочки округляется, становясь более женственной. Начинает расти грудь, появляются волосы под мышками и в интимных частях тела. Уровень половых гормонов в организме повышается, вызывая половое созревание.
2
Примерно в возрасте от 10 до 16 лет у девочек-подростков начинается первая менструация (менархе). Первые месячные для каждой девушки – волнительное и радостное событие. Психологические особенности (эмоции, реакции, поведение) каждого человека индивидуальны. Поэтому отношение девочек-подростков к предстоящему событию как процессу взросления также разное. Так, одни девочки с нетерпением ждут начала первых месячных, в то время как другие – испытывают различные страхи и переживания по этому поводу.
3
Откровенный разговор на тему взросления и первой менструации помогает устранить причину тревоги взрослеющей девочки. Важно, чтобы у подростка была возможность обсудить деликатные моменты с взрослым человеком одного с ним пола: мама, старшая сестра, бабушка. Известно, что на возраст наступления первой менструации влияет также наследственный фактор. Не исключено, что первые месячные у дочери начнутся примерно в том же возрасте, в каком наступили у ее матери.
4
Если разговор на тему менструального цикла проводит с девочкой мама, то ей необходимо поделиться собственным опытом и переживаниями. Такая психологическая поддержка поможет понять ребенку-подростку, что первая менструация – важный и нестрашный процесс, через который проходят все женщины.
5
В доверительной беседе важно выяснить волнующие моменты, разъяснить их и ответить на все возникающие вопросы. Как правило, девочек беспокоит объем предстоящей кровопотери во время месячных и болезненные ощущения. Полная информация об особенностях менструального цикла в данном случае существенно облегчит волнения подростка. Особое внимание следует уделить вопросу интимной гигиены, признакам наступления первой менструации и ее характеристикам.
6
Дополнить знания подростка рекомендуется также с помощью специальной литературы (энциклопедии, брошюры) и обучающих фильмов. Необходимо подобрать книги, в которых доступно и понятно изложен процесс менструации, а затем просмотреть их вместе с девочкой.