Вам понадобится
  • - блокнот;
  • - ручка
Инструкция
1
Зарядитесь позитивом с самого утра. Для некоторых людей начало дня - не самое приятное время суток. Тяжелый подъем, дорога, суматоха делают утро просто ужасным. Может быть, именно это ощущение вы проецируете на свою работу и не любите ее как раз из-за необходимости вставать под будильник и куда-то ехать. Найдите способ сделать утром более приятным. Старайтесь высыпаться. Для этого нужно ложиться не за полночь, а пораньше, чтобы на сон у вас уходило 8 часов. Привыкайте к такому графику и даже в выходные не нарушайте распорядок. Неплохо после пробуждения привести мышцы в тонус и сделать легкую зарядку. Подумайте о вкусном завтраке под любимую музыку. В дороге вы можете читать или слушать аудиокниги. Так время пролетит незаметно, а вы придете на рабочее место бодрым и веселым.
2
Составьте список тех жизненно важных вещей, которые дает вам работа. Включите в него средства к существованию, возможность самореализоваться, общение с другими членами общества и так далее. Вы увидите, что вам есть за что благодарить судьбу. Индивид, который нигде не работает, не только лишен возможности зарабатывать на свои потребности, путешествия, удовольствия и развлечения. Он рискует деградацией своей личности. Например, пожилые люди, которые старались работать и после выхода на покой, отличались более ясным умом и памятью. Те же индивиды преклонного возраста, которые очень мало работали в своей жизни, не могли найти свое место в социуме, им становилось сложно найти контакт с другими людьми, адекватно оценивать происходящее вокруг и доступно выражать собственные мысли.
3
Старайтесь глубже вникнуть в рабочий процесс. Чем больше вы будете знать о своей профессии, тем интереснее вам будет работать. Когда вы чувствуете себя компетентным, успешным сотрудником, а не аутсайдером, это дает вам ощущение радости. Умение легко справляться с поставленными задачами и разгребать кучу дел способствует позитивному восприятию работы. И наоборот, когда индивид не успевает с работой в срок из-за своей низкой работоспособности или недостаточного опыта, ему приходится задерживаться после окончания трудового дня и выслушивать нарекания руководства. Поэтому важно постоянно развиваться как профессионалу, приобретать новые навыки. Это поможет вам получать истинное удовольствие от трудовой деятельности.
4
Подумайте, чем полезен ваш труд для общества. Понятно, что вам он дает материальные блага и способ самовыражения, но и для других людей ваша работа тоже важна. Возможно, вы консультируете других индивидов, предоставляете им какие-то услуги, производите для членов социума какие-то блага. Оцените свой вклад в комфорт и благополучие других людей. Вы увидите, что вам есть чем гордиться. За то, что ваша работа такая нужная, полезная, ее можно любить и радоваться каждый день.
5
Соревнуйтесь сами с собой. Если вам стало скучно на работе, привнесите в нее игровой элемент. Старайтесь перерасти себя вчерашнего и установить новые личные рекорды по эффективности, оперативности и продуктивности. Заведите таблицу, где вы будете фиксировать личный прогресс, и наблюдайте за своим профессиональным развитием. Возможно, вас захватит настоящий ажиотаж, и вы увлечетесь своей трудовой деятельностью. Чувствовать, что сегодня вы справились с заданием намного лучше и быстрее, чем на прошлой неделе, очень приятно. Кстати, этот способ хорош еще и тем, что ваше начальство может отметить ваш прогресс и повысить вас. При более высокой должности и оплате вашего труда вы наверняка будете получать еще больше удовольствия от своей работы.