Прежде всего обратите внимание на то, что вы употребляете в пищу. Если большая часть вашего рациона состоит из высококалорийных, жирных и нездоровых продуктов, то, возможно, что исчезновение аппетита связано с расстройством пищеварения. Пропейте курсом легкий пищеварительный препарат, например, «Мезим» или «Фестал». Уже с первых дней приема вы поймете, помогает вам средство или нет. Если вы не только начнете хотеть есть, но и появится легкость в животе, значит, в корне пересмотрите привычное меню.

Если же лечение не помогло, составьте определенный график питания. Если вы постоянно перекусываете, например, конфеткой или пьете сок или газированную воду, то причина может скрываться именно в этом. Ешьте только в положенное время и понаблюдайте, лучше стал аппетит или нет. Часто дети отказываются от еды именно по этой причине.

За полчаса до еды принимайте витамин С или съедайте пластик лимона. Аскорбиновая кислота провоцирует выработку желудочного сока, а за счет этого появляется и желание поесть. Продаются и комплексные препараты, стимулирующие аппетит, но перед их применением лучше проконсультируйтесь с врачом (терапевтом). Для малышей выпускаются аналогичные средства.

Когда аппетит пропадает из-за болезни, восстановить его можно в течение нескольких недель. Ешьте больше фруктов и сырых овощей, старайтесь употреблять в пищу и супы, даже если вам совсем этого не хочется. Пищеварение придет в норму, лекарственные препараты выйдут из крови и все станет так, как и должно быть.

Если вам совершенно ничего не помогает, сдайте анализы и пройдите УЗИ внутренних органов. Возможно, что вы чем-то больны, а чтобы нормализовать аппетит, нужно избавиться именно от провоцирующего фактора. Не игнорируйте такие сигналы организма, как отсутствие аппетита, ведь так может проявляться даже рак.