Инструкция
1
Прежде всего, очень важно правильно подобрать масло-основу. К примеру, оливковое масло очень хорошо подходит для массажа, но его запах нравится не всем людям. Масло авокадо обладает приятным фруктовым ароматом, поэтому оно подойдет для любителей тонких запахов. Масло из персиковых косточек отлично подходит обладателям чувствительной кожи. Масло из виноградных косточек лучше всего подойдет людям с жирной кожей и тем, кто не любит ощущение масла на теле. Горчичное масло не стоит использовать для белокожих людей, поскольку оно может немного окрасить кожу, зато оно отлично «обновляет» загар, делая его визуально более здоровым. В качестве базового масла можно взять даже подсолнечное или кукурузное, если у вас не оказалось под рукой ничего другого. Большинство базовых масел сами по себе обладают рядом питательных и целительных свойств, которые можно усилить, добавив к ним пахучие эфирные масла.
2
До того, как начать смешивать масла, хорошо вымойте и вытрите руки. Используйте плошки и бутылочки из натуральных материалов, они должны быть сухими и чистыми. Налейте в подходящую миску примерно две чайных ложки выбранного базового масла, после этого добавьте туда выбранные эфирные масла. На две чайные ложки потребуется всего пять капель эфирного масла, вы можете использовать разные ароматы (не больше четырех на одну основу), создавая гармоничную сложную смесь.
3
Не бойтесь экспериментировать с разными базовыми маслами, попробуйте смешивать их, чтобы получить интересные сочетания свойств и запахов. Смесь основы и эфирных масел размешайте зубочисткой или палочкой для коктейля, не используйте металлические ложки для этих целей.
4
Разотрите получившуюся смесь в ладонях, чтобы согреть ее. Это позволит аромату полностью раскрыться. Если вам не нравится полученный результат, внесите изменения. Лучше всего записывать, что именно и в каких количествах вы используете для получения той или иной смеси, это позволит вам повторить наиболее понравившиеся сочетания в будущем.
5
Существует немало проверенных рецептов подобных смесей. Например, для релаксации и избавления от стресса можно использовать микс из эфирных масел бергамота, шалфея, розового дерева, лаванды, разнообразных цитрусовых или сандалового дерева. В качестве основы можно взять любое предпочитаемое базовое растительное масло. Разумеется, не стоит смешивать все перечисленные эфирные масла в одной смеси.
6
Для тонизирующего массажа можно использовать эфирные масла кипариса, фенхеля, имбиря, эвкалипта, жасмина, грейпфрута, можжевельника, мускатного ореха, чайного дерева, мяты. С помощью этих ароматов можно создать идеальную смесь, которая придаст силы и прогонит депрессию.