Эфирное масло– летучая многокомпонентная маслянистая жидкость, душа и сок растений, природная кладовая ценных элементов. Содержащиеся в нём терпены, углеводороды, альдегиды, органические кислоты и другие вещества оказывают благотворное влияние на организм. Это природный антисептик и ароматизатор, который нашел широкое применение в медицине и пищевой промышленности.
Как и лекарственные средства, масла имеют различные свойства при воздействии на организм. Одни расслабляют, доставляя удовольствие, другие бодрят и повышают умственную активность, физическую выносливость. До начала применения эфирного масла необходимо ознакомится с подробной инструкцией по применению. Существует целая наука по изучению и составлению таблицы применения, сочетания эфирных масел.
Свойства ароматических масел
При попадании через слизистую или кожу, активные компоненты эфирного масла оказывают мягкое воздействие на все системы и органы. Они способствуют нормализации обменных процессов, активируют выработку гормонов, укрепляют иммунитет. Можно выделить основные свойства масел: спазмолитическое, успокаивающее, противовоспалительное, антимикробное, мочегонное, ранозаживляющее и противокашлевое.
Добавляя различные компоненты в основные крема, шампуни, гели для душа можно добиться лечебных и профилактических эффектов. Большинство женщин, заботящихся о здоровье и красоте, выбирают натуральные составляющие - косметические или эфирные масла. Таблица их сочетаний и способов применений обширна, постоянно пополняется новыми композициями. Изучить её в полном объеме возможно на специализированном сайте, в аптечном каталоге. Некоторые из них, оказывающие заметные воздействия на определенные участки тела, приведен ниже.
Лицо
Все женщины заботятся о состоянии кожи лица и декольте, применяют разнообразные сыворотки и лосьоны. При добавлении в основной косметический элемент двух капель ароматного масла, можно усилить благотворное воздействие. Например:
- Восстановление структуры кожи – гвоздика.
- Тонизирование, разглаживание морщин, придание гладкости – цитрусовые масла.
- Устранение гусиных лапок вокруг глаз – роза, сандал.
- Витаминизирование, питание, увлажнение – тиаре, жожоба, персик, абрикос, можжевельник, миндаль.
- Омолаживающий эффект – масло Арганы.
Волосы
Чаще всего применяют эфирные аромамасла путем добавления в ежедневный шампунь или ввиде ополаскивающих ванночек.
- Для сухих и поврежденных волос чаще всего вводят: апельсин, иланг-иланг, ромашка, сандал, лаванда, мандарин.
- Для жирных волос добавляют: бергамот, гвоздика, лимон, кедр, сосна, эвкалипт.
- Для восстановления структуры и блеска - масло Арганы.
Руки
По ним можно определить возраст женщины, поэтому дамы тщательно следят за состояние рук.
- Для снятия усталости – мята.
- Для молодости – роза.
- Для устранения пигментных пятен – лимон, грейпфрут, лемонграсс.
- Для питания и заживления трещин – лаванда.
Сияние красоты тела
- Цитрусовые масла нормализуют лимфоток, питают кожу. В базовую основу из косметического масла жожоба и персика необходимо добавить 3 капли цитруса и сделать массаж.
- Тонизирующий эффект – герань, имбирь, бергамот, мята, можжевельник.
- Противовоспалительный, жиросжигающий эффект – грейпфрут, ель, миндаль сладкий, кипарис, лемонграсс.
Дыхательная система
Часто при простудных заболеваниях врачи назначают ингаляции с лекарственными или народными средствами. Не меньший эффект могут оказать и эфирные масла, которые можно добавить в аромакулон и поместить рядом с больным человеком.
- Антисептический эффект – эвкалипт, кедр, пихта, гвоздика.
- Отхаркивающий – душица, анис, фенхель, чабрец.
- Противовоспалительный – лаванда, мята, сосна, кедр.
Ноги
Проводя длительное время на ногах, чаще всего подвергаются нагрузкам вены и суставы. Чтобы снять неприятные симптомы, избежать осложнений рекомендуется принимать теплые ванночки или растирки для ног совместно с лекарственной терапией.
- Снять болевой синдром и усталость – ветивер, можжевельник, герань, розмарин, бессмертник, лаванда. В качестве основы берется кокосовое масло, которое одновременно питает и смягчает кожу.
- Устранить отёки - арника, ромашка, тысячелистник, мята.
Эмоциональная линейка масел
Для восстановления психоэмоционального фона подойдут эфирные масла, которые приятно вдыхать через аромакулон или аромалампу. Для этого достаточно добавить пару капель необходимого масла в воду и зажечь свечу.
- Анис– дает ощущение доброжелательности, устраняет враждебность, позволяет отрешиться от внешних проблем.
- Апельсин– дарит теплоту и душевное равновесие, вытесняет отчужденность.
- Базилик– внушает уверенность, проясняет сознание, концентрирует внимание, устраняет равнодушие и сомнение.
- Бергамот– раскрепощает, освежает, снимая скованность и вялость, способствует творческому потенциалу.
- Валериана– позволяет расслабиться, отстраниться от суеты, зависимости и страха, снять нервное напряжение.
- Ваниль– дарит ощущение уюта, безопасности, нежности, снимает напряжение и уязвимость, несет бодрость, пробуждает внутренние силы.
- Вербена– повышает работоспособность, снижает прокрастинацию, приносит удачу и везение.
Кому противопоказано применение масел
Несмотря на природное происхождение, эфирные масла имеют ряд противопоказаний, которые могут привести к нежелательным эффектам. Самыми значимыми являются: повышенная чувствительность на компоненты, аллергия, беременность и лактация.
Гипотоникам рекомендовано исключить иланг-иланг, лимон и чайное дерево. При эпилепсии запрещено применять розмарин, шалфей и базилик. Если выявлено заболевание щитовидки, то следует избегать лаванды. В любом случае, до начала использования нового аромата, рекомендуется пройти тест на чувствительность.
Хранение и использование масел
Все масла хранятся при температуре не выше 20 градусов, в темном плотно закрытом флаконе, недоступном для детей месте. Заготовленные композиции рекомендовано хранить в холодильнике не больше трех дней. По возможности готовить небольшие порции непосредственно перед процедурой. Избегать попадания в глаза. Если контакта избежать не получилось, даже при приеме ванны, то следует сразу промыть водой, закапать сульфацил натрия и приложить успокаивающий компресс.
Начинать сеансы ароматерапии/аромаванны лучше с нескольких минут, постепенно увеличивая процедуру до 5-20 минут. Для лучшего растворения и взаимодействия эфирные масла рекомендуется разводить в косметических средствах, молоке, йогурте или в растительном масле. Непосредственно перед сеансом необходимо изучить инструкцию по применению.
Ароматерапия у детей требует большей осторожности. Использовать эфирные масла для ароматизации воздуха рекомендовано детям с 3 лет. У новорожденных и младенцев допустимо использование 1 капли масла, путем введения в ванночки или массажный крем.
Беременным женщинам категорически запрещено использовать на любом сроке беременности такие масла как: мята, гвоздика, базилик, герань, фенхель, розмарин, шалфей. Остальные виды только после консультации с врачом, по строго назначенной схеме и пропорции.
Заключение
Применяя эфирные масла дома, следует придерживаться некоторых правил. Внимательно следить за сроком годности, не сочетать больше 7 видов в день и соблюдать правила концентрации. Если запах вызывает раздражение, неприятные ассоциации, то лучше их исключить из ароматерапии. Для лечения детей, беременных женщин и аллергиков, рекомендуется обязательная консультация у специалиста. Не наносить масла непосредственно на кожу и волосы. Начинать «знакомство» с каждым видом стоит с одной капли, постепенно дойдя до рекомендуемых доз.