Рахит – это заболевание, которое чаще всего встречается у детей дошкольного возраста. В большинстве случаев дефицит витамина Д (собственно рахит) возникает у ослабленных, недоношенных малышей. Также в группе риска находятся дети от 3-х месяцев до 3-х лет. Именно в этот период жизни рост организма находится на самом пике своей активности. Ребенок нуждается в больших количествах витамина Д (примерно в 5-6 раз), чем взрослый человек. Поэтому профилактика рахита у ребенка очень важна и необходима.
Развитие и рост костной ткани у малыша по большей части контролируется витамином Д. Кости состоят из минерализованных веществ, а в частности, солей кальция и фосфора. Этот процесс минерализации осуществляется именно благодаря витамину Д. Также он способствует всасыванию кальция из пищи и поддерживает баланс фосфор-кальций. Помимо костей, кальций – это незаменимый элемент работы нервно-мышечной системы. Таким образом, недостаток нужных веществ приведет к удару по всему организму.
Никто не скажет, что рахит приводит к летальным исходам, но последствия могут быть плачевными и, что более важно, необратимыми. Дети, которые перенесли рахит, отстают в развитии от сверстников, чаще болеют инфекционными заболеваниями, рискуют остаться инвалидами. Поэтому о профилактических мерах должны знать любящие родители.
Профилактика должна осуществляться постоянно, начиная с рождения, вплоть до достижения 14 лет (подросткового возраста), когда активный рост и развитие скелета приостанавливается.
Профилактические меры до рождения ребенка заключаются следующем:
- постоянное наблюдение врача за развитием беременности;
- длительные прогулки и нахождение на свежем воздухе беременной женщины, ведь именно за счет воздействия солнечных лучей происходит выработка витамина Д;
- правильный рацион питания;
- начиная с третьего триместра, следует дополнительно принимать витамин Д, а именно по 500 МЕ; любое увеличение дозы следует оговорить с врачом.
Меры профилактики рахита у детей:
- в первые три недели жизни при грудном вскармливании каких-то специфических мер принимать не надо, так как запаса витамина Д, сделанного за третий триместр, малышу вполне достаточно;
- процедуры закаливания, принятие воздушных ванн, гимнастика, массаж – все это положительно влияет на организм;
- прием витамина Д следует начинать со второго месяца жизни; точную дозировку назначит доктор (особое внимание он должен проявить к недоношенным младенцам, а также близнецам, двойням и тройням).
Чаще всего в качестве дополнительного источника витамина Д используются водные, масляные или спиртовые растворы. Для малышей, скорее всего, доктор назначит водный раствор витамина Д.
Рахит можно предупредить и сделать это гораздо легче, чем лечить. Поэтому поговорить об этом с педиатром – ваша задача.
Витамин Д и кальций
Развитие и рост костной ткани у малыша по большей части контролируется витамином Д. Кости состоят из минерализованных веществ, а в частности, солей кальция и фосфора. Этот процесс минерализации осуществляется именно благодаря витамину Д. Также он способствует всасыванию кальция из пищи и поддерживает баланс фосфор-кальций. Помимо костей, кальций – это незаменимый элемент работы нервно-мышечной системы. Таким образом, недостаток нужных веществ приведет к удару по всему организму.
Рахит у детей. Профилактика
Никто не скажет, что рахит приводит к летальным исходам, но последствия могут быть плачевными и, что более важно, необратимыми. Дети, которые перенесли рахит, отстают в развитии от сверстников, чаще болеют инфекционными заболеваниями, рискуют остаться инвалидами. Поэтому о профилактических мерах должны знать любящие родители.
Профилактика должна осуществляться постоянно, начиная с рождения, вплоть до достижения 14 лет (подросткового возраста), когда активный рост и развитие скелета приостанавливается.
Профилактические меры до рождения ребенка заключаются следующем:
- постоянное наблюдение врача за развитием беременности;
- длительные прогулки и нахождение на свежем воздухе беременной женщины, ведь именно за счет воздействия солнечных лучей происходит выработка витамина Д;
- правильный рацион питания;
- начиная с третьего триместра, следует дополнительно принимать витамин Д, а именно по 500 МЕ; любое увеличение дозы следует оговорить с врачом.
Меры профилактики рахита у детей:
- в первые три недели жизни при грудном вскармливании каких-то специфических мер принимать не надо, так как запаса витамина Д, сделанного за третий триместр, малышу вполне достаточно;
- процедуры закаливания, принятие воздушных ванн, гимнастика, массаж – все это положительно влияет на организм;
- прием витамина Д следует начинать со второго месяца жизни; точную дозировку назначит доктор (особое внимание он должен проявить к недоношенным младенцам, а также близнецам, двойням и тройням).
Чаще всего в качестве дополнительного источника витамина Д используются водные, масляные или спиртовые растворы. Для малышей, скорее всего, доктор назначит водный раствор витамина Д.
Рахит можно предупредить и сделать это гораздо легче, чем лечить. Поэтому поговорить об этом с педиатром – ваша задача.
