Как быть, если тебя используют

К сожалению, некоторые люди манипулируют окружающими и используют их в собственных целях. Если и вы попали под влияние нечестного индивида, нужно срочно менять ситуацию.

Инструкция

1. Сделайте первый шаг по избавлению от манипулятора: осознайте, что вас используют. Подумайте, всегда ли вам комфортно с этим человеком. Не чувствуете ли вы, что делаете что-то против собственное воли, лишь бы угодить данному индивиду. Если бывает такое, что после разговора с человеком у вас всегда резко меняет мнение на противоположное, возможно, он умышленно влияет на ваше сознание. Как только вы поймете, что пляшете под чужую дудку, вам будет легче освободиться от гнета.
2. Оцените ваши отношения с человеком, которого подозреваете в манипулировании. Подумайте, в равной ли мере вы вкладываетесь друг в друга. Порой в паре, между друзьями, коллегами или просто добрыми знакомыми появляется ситуация, когда один человек только забирает и требует, но ничего не отдает. Может быть, это происходит подсознательно, но фактически он использует другого индивида ради удовлетворения собственных потребностей. Если такой паразитирующий элемент оказался в вашем окружении, не стоит ничего спускать ему с рук.
3. Поймите, что вы стали жертвой неслучайно. Манипуляторы, как правило, выбирают легковнушаемых, наивных людей и тех, кто имеет проблемы с самооценкой. Мнением, мышлением, действиями таких индивидов легко управлять. Поэтому, если вас используют, ваша вина в этом тоже есть. Возможно, вы недостаточно уверены в себе, боитесь отстаивать собственные интересы, не обладаете долей здорового эгоизма, слишком серьезно относитесь к чужому мнению и не цените по достоинству собственную точку зрения. Подумайте, в чем заключается ваша слабость, и проведите работу над собой, чтобы закрыть эту брешь.
4. Когда вы уже поняли, что вас используют, осталось только найти в себе силы и дать отпор манипулятору. Главное, держитесь спокойно и уверенно. Выслушайте скрытое указание индивида и скажите, что подумаете над его словами на досуге. Или начните уточнять, почему он имеет такую точку зрения по данному вопросу, откуда от взял эти данные. Также вы можете просто избегать или резко ограничить общение с манипулятором.
5. Если вас использует близкий человек, просто перестаньте все тащить на себе. Не давайте индивиду против собственной то, что он хочет. Перестаньте быть незаменимым человеком. Не стоит слишком заботиться о манипуляторе и решать все его проблемы. Пусть он увидит, к каким последствиям приводят его действия, и осознает всю ответственность за собственную жизнь.