Как облегчить похмелье

Прием алкоголя является серьезным стрессом для организма. Симптомы отравления спиртными напитками вызваны нарушениями в работе организма в результате употребления алкогольных напитков. Чтобы ускорить восстановление самочувствия и избавиться от симптомов похмелья, можно использовать некоторые приемы.

Прием медицинских препаратов

Для облегчения симптомов похмелья следует принять любой препарат из группы анальгетиков. Лекарство поможет избавиться от болевых ощущений, которые могут быть вызваны приемом алкоголя. Среди таких препаратов можно отметить «Аспирин», «Анальгин», «Ибупрофен», «Цитрамон», «Пенталгин» и «Аспаркам». Также в течение дня следует употреблять как можно больше напитков и продуктов, которые содержат в себе витамин C.

Хорошим эффектом при лечении похмелья также обладают «Алькозельцер», «Антипохмелин», «Коррда» и т.п. Препарат «Энтеросгель» является также эффективным средством, поскольку он помогает вывести из организма вещества, являющиеся продуктами распада алкогольных напитков, которые и являются причиной похмельного синдрома. Также перед сном после употребления напитков можно выпить 4-6 таблеток активированного угля, который абсорбирует вредные вещества и значительно облегчает синдром.

Восстановление водного баланса

На следующий день после приема алкоголя важно восстановить баланс жидкости в организме, поскольку спиртное вызывает обезвоживание. В первые полтора часа после похмелья следует выпить от 1 до 1,5 литров жидкости, чтобы улучшить состояние. Также хорошо поможет восстановиться после пьянки кефир. Хорошим средством для восстановления водно-солевого баланса станет рассол, который, однако, следует применять только уже через 1-1,5 часа после пробуждения. Ускорить вывод токсинов поможет минеральная вода с высоким щелочным содержанием, например, «Нарзан», «Боржоми» или «Есентуки».

Пища

После употребления большого количества спиртного перед тем, как ложиться спать, желательно плотно поесть. Пища не даст части продуктов распада алкоголя попасть в кровь. Употребление еды во время и после приема спиртного также уменьшает степень воздействия вредных токсинов на органы пищеварения. На завтрак после застолья желательно приправить блюдо свежей зеленью, например, листьями салата или петрушки. Также хорошо помогает от симптомов интоксикации квашеная капуста.

Улучшить состояние помогут водные процедуры. Хорошо подойдут горячий душ, посещение бани или сауны. Такие процедуры способствуют потоотделению, вместе с которым из организма выводятся вредные токсины и продукты распада. Холодный душ не является достаточно хорошим средством от похмелья, поскольку переохлаждение может вызвать появление простудных заболеваний, т.к. после приема алкоголя иммунитет человека значительно ослабевает. Холодная вода сужает поры, что препятствует выведению токсинов из организма.