Как побороть чувство похмелья

Самый лучший способ избежать неприятных ощущений, связанных с похмельем – не употреблять много алкоголя. Увы, далеко не все люди следуют этому простому и мудрому правилу. В результате на следующее утро после обильной выпивки – головная боль, тошнота, чувство «разбитости», дрожь в руках. И это еще не полный перечень синдромов похмелья. Как избавиться от них?

Как можно побороть похмелье без лекарственных препаратов

Вы хотите избавиться от похмелья? Примите контрастный душ. Затем в течение дня пейте щелочную минеральную воду или кисломолочные напитки, например, «Айран», «Кумыс», «Тан». Они хорошо помогают бороться с обезвоживанием организма.

Очень эффективны различные коктейли, содержащие небольшое количество крепкого алкоголя. Например, смешайте яичный желток с небольшим количеством острого томатного соуса, добавьте соли, черного молотого перца, рюмку водки (виски, джина, рома) и залпом выпейте. Быстро наступит заметное улучшение самочувствия.

Если синдромы похмелья очень сильные, следует принять две порции такого «снадобья» с интервалом в 8-10 минут.

Хорошим антипохмельным действием обладают также некоторые супы, приготовленные на основе очень жирного и густого бульона. Например, у некоторых народов кавказского региона испокон веков самым лучшим средством от похмелья считалось блюдо под названием «хаш» («хаши»), сваренное из говяжьих ног, с добавлением растертого чеснока. Ну, а жители средней полосы России могут заменить его жирным мясным или куриным бульоном, с добавкой небольшого количества лимонного сока, 1-2 чайных ложек соевого соуса и 2-3 столовых ложек водки. Съешьте тарелку такого блюда, и похмелье вскоре исчезнет.

Чтобы снизить интоксикацию организма, выпейте активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Также вы можете принять капустный или огуречный рассол. Если же под рукой его нет, растворите в 100 мл воды несколько капель лимонной кислоты.

Какие лекарственные средства помогут в борьбе с похмельем

Существует немало препаратов, которые помогут избавиться от неприятных симптомов похмелья или хотя бы смягчить их. К их числу относятся: «Алка-зельтцер», «Алька-прим», «Зорекс», «Зорекс Утро» и аналогичные.

Хорошо может помочь и «Аспирин», который не только обладает обезболивающим эффектом, но и разжижает кровь. А это очень важно, после неумеренных возлияний накануне.

Однако принимайте это лекарство, только если у вас нет противопоказаний к нему. Например, проблем с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы помочь печени справиться с той дополнительной нагрузкой, которую вы ей «обеспечили», можно принять одну-две капсулы «Эссенциале Форте». А очистить кишечник от лишних шлаков и токсинов вам поможет активированный уголь.