Что такое испанский плащ

Словосочетание «испанский плащ» ассоциируется с мрачным средневековьем и инквизиторскими пытками, но на самом деле это всего лишь лечебная процедура, которая была незаслуженно забыта, а теперь вновь обретает популярность.

Испанский плащ: что это за процедура

Процедура «испанский плащ» является одной из самых распространенных в гидротерапии в силу своей несложности и высокой эффективности. Она представляет собой влажное обертывание. О пользе воды для организма знали и раньше, и впервые влажное обертывание стали практиковать в Древнем Риме. В 18 столетии аналогичные процедуры активно использовалась для лечения суставов и очищения всего тела. Суть всего этого оздоровительного мероприятия заключается в следующем: большая простыня из хлопчатобумажной ткани смачивается в холодной воде, затем в нее заворачивают обнаженного пациента, а после кутают в теплые одеяла так, чтобы открытой оставалась только голова. Длительность процедуры составляет полтора-два часа, после чего необходим теплый душ.

Термин «испанский плащ» ввел в обиход немецкий физиотерапевт Себастьян Кнейпп, заболевший в юности туберкулезом и победивший болезнь благодаря водолечению.

Польза процедуры «испанский плащ»

По своей сути процедура «испанский плащ» это своеобразная баня без ее негативных последствий. За счет длительного пребывания во влажной среде без доступа кислорода в организме начинается процесс интенсивного потоотделения, вместе с ним выводятся шлаки и токсины. Считается, что регулярные влажные обертывания приводят к лучшему результату и способствуют очищению внутренних органов, в частности, почек и печени. Кроме того, «испанский плащ» является одним из способов влияния на нервную систему человека – так лечат бессонницу, нервное истощение, состояния чрезмерного возбуждения.

В настоящее время процедура стала вновь востребована из-за большой популярности SPA-салонов, там она преподносится как часть эффективной программы похудения. Впрочем, в отличие от многих мероприятий по оздоровлению тела и души, проводимых в этих специализированных центрах, влажное обертывание доступно и в домашних условиях.

Часто влажное обертывание совмещают с ароматерапией, считается, что благодаря более расслабленному состоянию, эти процедуры вместе более эффективны.

Противопоказания процедуры «испанский плащ»

Гидротерапия в целом имеет не очень много противопоказаний, но в случае с влажным обертыванием стоит быть аккуратным тем, у кого имеются проблемы с давлением, кровообращением и больным диабетом. Кроме того, пациенты с обострением кожных заболеваний, например, диатеза, также должны отложить процедуру до полного излечения. Наконец, острая форма гриппа или ОРВИ также является причиной не делать процедуру «испанский плащ».