Боязнь родов
Некоторые роды проходят болезненно и мучительно, но не все. Заранее бояться боли бессмысленно и вредно. Ведь из-за стресса и паники ощущения при родах будут сильнее и болезненнее, чем при более спокойном отношении к процессу.
Порой будущие мамы усугубляют свое положение тем, что слишком сильно боятся и нагнетают обстановку.
Изучите, как проходит процесс родов. Делать это нужно не по художественным фильмам, где актрисы-роженицы кричат во всю силу и молодые отцы падают в обморок, а по специальной литературе. Когда вы будете четче представлять процесс, вам будет понятно, что нужно делать, чтобы роды прошли быстрее и легче. Вместо ожиданий невыносимых страданий сосредоточьтесь на том, как родить правильно.
Страх за ребенка
Иногда женщины очень боятся за здоровье будущего малыша. Несмотря на отсутствие какой-либо информации о развитии заболеваний, они изводят себя разными мыслями о возможных патологиях, которые непременно найдутся у новорожденного. Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что их малыш обязательно должен собрать в себе пороки всех членов семьи.
Эти размышления не только безосновательны, они могут принести реальный вред. Помните, что мысли материальны. Серьезное беспокойство будущей мамы о здоровье малыша может стать причиной развития каких-то болезней. Ведь в этом случае подсознание может работать на внушение.
Постарайтесь быть объективны и перестаньте волноваться из-за того, что еще не случилось.
Опасения за собственное здоровье
Порой женщины боятся рожать, так как считают, что роды могут нанести серьезный удар по их здоровью и красоте. Да, после рождения ребенка фигура может измениться, есть опасность возникновения некоторых заболеваний, например мастита или геморроя, но так происходит далеко не всегда.
Некоторых заболеваний можно избежать с помощью профилактики и бережного отношения к своему телу. Фигуру можно восстановить упражнениями и диетами. Есть множество примеров того, как молодые мамы отлично выглядят и после родов. Ваше состояние во многом зависит от ваших усилий. И данный страх не может препятствовать счастью быть мамой.
Страх не справиться
Бывает, что женщины боятся рожать из-за нестабильной финансовой обстановки в стране в целом или в семье в частности. Случается, что будущие мамы сомневаются в своих педагогических способностях и думают, что не справятся с воспитанием ребенка.
Конечно, эти страхи могут воплотиться. Но ради ребенка можно постараться найти выход из сложного материального положения, поискать информацию о том, как воспитывать малыша, попросить помощи у родственников. Подумайте, не являются ли ваши страхи защитной реакцией организма, который просто не готов к появлению малыша. Важно осознать свое предназначение и основательно подготовиться к этой важной женской роли – роли мамы.
