Вам понадобится
  • - настойка аира;
  • - настойка прополиса;
  • - отвар шалфея;
  • - раствор горчицы;
  • - полевой хвощ.
Инструкция
1
Гигиена ротовой полости должна включать в себя ежедневную двухразовую чистку зубов – вечером после ужина и утром - после завтрака. В идеале зубы нужно чистить после каждого приема пищи, или хотя бы полоскать рот. Кроме зубной щетки пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи между зубами.
2
Хотя бы раз в год посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов от налета и зубного камня. Раз в полгода обследуйте ротовую полость у стоматолога, чтобы вовремя выявить очаги кариеса и начать лечение.
3
Следите за состоянием молочных зубов у детей, так как инфекция может перекинуться на корни постоянных зубов, и только появившись, они уже будут больными.
4
Для профилактики кариеса полощите рот после еды и питья настойками аира, молодого имбиря, семян белены, раствором горчицы, отваром шалфея. Подавляет развитие паразитов и прополис, поэтому почаще жуйте пчелиную смолу. Таким же свойством обладает васаби – японский хрен.
5
Чтобы сохранить зубы здоровыми, организму нужно достаточное количество кальция. Поэтому постоянно употребляйте в пищу кунжут, капусту и продукты, богатые кремнием. Кальций без кремния усваивается плохо. Отвар из полевого хвоща обеспечит ваш организм необходимым количеством кремния.
6
Очень эффективным методом профилактики кариеса в современной стоматологии является фторирование зубов, обеспечивающее стойкость эмали к воздействию разрушающих ее кислот. Эту процедуру можно проводить даже с раннего детства.