Вам понадобится
- - настойка аира;
- - настойка прополиса;
- - отвар шалфея;
- - раствор горчицы;
- - полевой хвощ.
Инструкция
1
Гигиена ротовой полости должна включать в себя ежедневную двухразовую чистку зубов – вечером после ужина и утром - после завтрака. В идеале зубы нужно чистить после каждого приема пищи, или хотя бы полоскать рот. Кроме зубной щетки пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи между зубами.
2
Хотя бы раз в год посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов от налета и зубного камня. Раз в полгода обследуйте ротовую полость у стоматолога, чтобы вовремя выявить очаги кариеса и начать лечение.
3
Следите за состоянием молочных зубов у детей, так как инфекция может перекинуться на корни постоянных зубов, и только появившись, они уже будут больными.
4
Для профилактики кариеса полощите рот после еды и питья настойками аира, молодого имбиря, семян белены, раствором горчицы, отваром шалфея. Подавляет развитие паразитов и прополис, поэтому почаще жуйте пчелиную смолу. Таким же свойством обладает васаби – японский хрен.
5
Чтобы сохранить зубы здоровыми, организму нужно достаточное количество кальция. Поэтому постоянно употребляйте в пищу кунжут, капусту и продукты, богатые кремнием. Кальций без кремния усваивается плохо. Отвар из полевого хвоща обеспечит ваш организм необходимым количеством кремния.
6
Очень эффективным методом профилактики кариеса в современной стоматологии является фторирование зубов, обеспечивающее стойкость эмали к воздействию разрушающих ее кислот. Эту процедуру можно проводить даже с раннего детства.
Видео по теме
Обратите внимание
Кариес возникает из-за скопления на зубах бактерий, обилие которых приводит к возникновении на зубах микробных бляшек. При определенных обстоятельствах – генетической предрасположенности к зубным болезням, неблагоприятной экологической ситуации, стрессах, неправильном питании, вредных привычках, ослабленном иммунитете – бактерии начинают разрушать зубную эмаль. Если лечение первых признаков кариеса и соблюдение правил гигиены ротовой полости начать вовремя, можно препятствовать дальнейшему разрушению зуба.
Связанная статья
Как сделать улыбку красивой и здоровой