Инструкция
1
Как бы ни было трудно, постарайтесь успокоиться и хладнокровно все обдумать. Да, вам очень обидно. Но ваша печальная ситуация отнюдь не уникальна. Предательство, увы, так же старо, как и род людской. Примите это, как испытание, которое обязательно нужно преодолеть, чтобы стать сильнее и мудрее. Внушайте себе: «Я выдержу, я не сломаюсь».
2
Не старайтесь как-то оправдать предателя. Некоторым людям с обостренным чувством ответственности свойственно самобичевание. Они настойчиво пытаются понять, нет ли в случившемся их вины, теряют покой, буквально изводят себя. Ничем хорошим это не кончится. Да, вполне возможно вам есть, за что упрекнуть себя, но предательство всегда остается предательством. Ведь этот человек мог откровенно объясниться с вами, прямо сказать, что именно ему не нравится, попросить вас изменить свое поведение. Раз вместо этого предпочел предать, значит, не очень-то вы были ему нужны. Есть ли смысл переживать из-за подобной личности?
3
Старайтесь максимально загрузить себя каким-нибудь делом. Это может быть и ваша основная работа, и увлечение, хобби, и благотворительная деятельность, и походы в гости, на спектакли, концерты или просто по магазинам. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем меньше вы будете думать об этом печальном происшествии, вспоминать предателя и переживать.
4
Как можно больше испытывайте положительных эмоций. Смотрите юмористические передачи, комедии, читайте сборники анекдотов. По возможности, хоть на короткое время смените обстановку. Поезжайте куда-нибудь – на курорт, базу отдыха или в заграничное турне. Новые впечатления, эмоции – все это вам совершенно необходимо. Можете навестить родных, близких, живущих в другом городе.