Инструкция
1
Те, кто занимался вокалом, знают, что в звукоизвлечении участвуют резонаторы - «акустическая система» тела человека. Резонаторами являются носовая полость, гайморовы полости носа, лобные пазухи, ротовая полость, гортань, глотка, трахея, легкие и бронхи. Это заполненные воздухом пространства, которые преобразуют звуковые колебания. Именно резонаторы придают голосу силу и тембр. Если при использовании верхних резонаторов голос становится звонким, то при использовании нижних - более сильным и тембрально окрашенным. Чтобы овладеть грудным голосом, вокалисты учатся петь «на опоре» - не за счет напряжения голосовых связок, а за счет правильного использования резонаторов. Пение или разговор «на опоре» подразумевает дыхание с помощью диафрагмы или дыхание животом. Чтобы потренироваться в таком дыхании, лягте на спину, положите книжку на живот и дышите - книжка должна подниматься и опускаться.
2
Положите руку на грудную клетку и протяжно произносите какую-либо гласную так, как вы обычно разговариваете в жизни. Если при этом вы чувствуете вибрацию в области грудной клетки, то вы говорите грудным голосом, если не чувствуете - то основной резонатор вашего тела не задействован. У каждого человека свои природные данные, своя толщина и длина связок и т.д., поэтому каждый голос индивидуален и имеет свой уникальный узнаваемый тембр. Диапазон грудного голоса у каждого свой, но в любом случае он есть. В среднем грудной диапазон составляет две октавы.
3
Выполняйте упражнения для нижних резонаторов: протяжно произносите гласные звуки, наклоняясь вперед (из положения стоя);протяжно произносите слова на выдохе. Используйте прием, который применяют вокалисты при распевках: пропевайте гласную букву или слог снизу вверх, потом сверху вниз. При этом отслеживайте, когда задействован грудной резонатор, как он соединяется с головным, как вы переходите на головной резонатор. Затем попробуйте задействовать грудной резонатор в разговоре. Читайте отрывки из произведений. Чем чаще вы будете тренироваться, тем скорее грудной голос станет для вас естественным.
4
Потренируйтесь расслаблять тело - мышечные зажимы мешают красивому звукоизвлечению. Напрягаться должны только мышцы диафрагмы. Челюсть и губы также должны быть расслаблены для хорошей артикуляции.
5
Постарайтесь выработать характерный для грудного голоса темп речи - плавный и размеренный. Сложно говорить низким голосом быстро и резко. Размеренная речь помогает влиять на психику слушателей, создавать у них ощущение уверенности и защищенности. Такому человеку проще произвести нужное впечатление и убедить собеседника в чем-либо. Особенно часто грудной голос используют в своей работе психологи.