Как избежать растяжек на груди

На груди очень тонкая и нежная кожа, во время таких нагрузок на женский организм как беременность, роды, кормление грудью и весовые колебания, грудь увеличивается в размере, становится более тяжелой. При этом кожа растягивается и не выдерживает такой нагрузки. В некоторых местах могут быть разрывы соединительных тканей, где и появляются растяжки.

Инструкция

1. Фактически растяжки представляют собой рубцовую ткань, образовывающуюся на поверхности кожи в местах разрыва соединительной ткани. Растяжки на груди приносят массу дискомфорта барышням и порождают комплексы. Большинство женщин чувствуют скованность перед партнером, перестают носить одежду с глубоким декольте и откровенное белье. Все это плохо влияет на качество жизни и заставляет искать средства для профилактики растяжек, либо же для избавления от них.
2. Гораздо проще предупредить их появление, что можно сделать разными методами, однако это нужно делать постоянно, в течение всей жизни. В первую очередь приучите себя заканчивать каждое принятие ванны контрастным душем. Начните использовать укрепляющие для груди маски, которые можно подобрать в аптеке. Отличный результат дает легкий массаж груди, желательно при этом использовать оливковое масло. Его нужно наносить в небольших количествах на влажную кожу после приема ванны и втирать.
3. Избежать растяжек на груди помогут и крема с витаминными комплексами, желательно чтобы в составе имелся коллаген и эластин. Компоненты из лекарственных растений, таких как эфирное масло чайного дерева, экстракт конского каштана и ромашки укрепляюще действуют на кожу и помогают предотвратить появление растяжек.
4. Один раз в неделю делайте пилинг кожи на груди, отшелушивание верхнего слоя ускоряет процесс выработки эластина и выравнивает поверхность кожи. При пилинге кожа испытывает стресс, за счет чего мобилизуются клеточные элементы, вырабатывая с большей силой биологически активные вещества. Чем глубже вы проводите пилинг, тем сильнее стресс испытывает кожа и тем скорее обновляется, что не дает возможности образоваться растяжкам.
5. По степени проникновения пилинг разделяется на средний и поверхностный. Поверхностный пилинг является механическим, то есть шлифуется поверхность кожи мелким песком. Средний пилинг проводится под наркозом и предусматривает нанесение на кожу груди кислоту, которая проникает в глубокие слои кожи.
6. Гимнастические упражнения дают хороший результат, но слишком усердствовать не нужно. Не начинайте делать упражнения с большой скоростью, перед началом обязательно разомнитесь.