Как предотвратить растяжки при беременности

Растяжки на коже появляются при резком возрастании натяжения кожи, поэтому часто они являются спутниками беременности. Растяжение происходит в дерме, среднем из трех слоев кожи, поэтому справиться с ними не так просто, как с дефектами на поверхности эпидермиса, внешнего слоя кожи. Не существует универсального метода профилактики растяжек или избавления от них, но следуя определенным правилам, вы сможете снизить риск их появления.

Инструкция

1. Используйте специальный крем против растяжек, такой крем содержит вещества, способные проникнуть в более глубокие слои кожи, чем обычные увлажняющие кремы. Начинайте пользоваться таким кремом уже на ранних сроках беременности. При выборе крема обращайте внимание на состав, там должны быть в идеале такие ингредиенты витамины А и Е, коллаген, эластин, гликолиевая кислота, масло эму, липосомы и гель алоэ вера.
2. Пейте больше жидкости. Употребляйте такие продукты как рыба, орехи, овощи и фрукты, а также все продукты, содержащие жирные кислоты и витамины А, В, С, D, Е. Эти витамины благотворно действуют на кожу, повышают ее эластичность.
3. Во время беременности и после родов используйте бандаж, он поможет предотвратить чрезмерное растяжение кожи и мышц.
4. Чтобы избежать растяжек на груди, обязательно носите бюстгальтер во время беременности и в период кормления. Многие специалисты советуют пользоваться бюстгальтером также и в ночное время, но не забывайте. что бюстгальтер должен быть без косточек.
5. Избавиться от недавно появившихся растяжек может помочь процедура водрослевых обертываний. Такой курс состоит обычно из 6-12 сеансов. В результате повышается тонус кожи, активные компоненты лечебных водорослей проникают в глубокие слои кожи и оказывают заживляющее и регенерирующее действие на поврежденные участки.
6. Свежие и небольшие стрии можно убрать с помощью ультразвуковой или озоновой терапии. От старых и крупных растяжек полностью избавиться вряд ли удастся, но с помощью лазера можно их значительно уменьшить.
7. Курс мезотерапии также направлен на избавление от растяжек на коже или уменьшение их. при этом с помощью микроинъекций в глубокие слои кожи вводится определенный набор полезных веществ, запускающих активные обменные процессы, в результате чего растяжки полностью или частично рассасываются.
8. Лучший вариант - обратитесь к специалисту, причем как можно раньше. Возможно, вам будет назначен индивидуальный комплекс мер по избавлению о растяжек. Помните, что не всегда удается избавиться от стрий полностью, так же как и не вседа помогают профилактические меры. Однако профилактика всегда дешевле, требует меньше усилий и часто эффективна, поэтому не пренебрегайте выше указанными рекомендациями.