Как повысить давление без лекарств

Имея в доме набор лекарственных средств, не представляет труда повысить давление. Но как поступить, если таблетки закончились? Иногда при резком понижении давления человек ощущает такие головокружение и слабость, что не решается дойти до ближайшей аптеки. На помощь вам придут нехитрые домашние методы.

Вам понадобится

• Трава бессмертника, омела, боярышник, пастушья сумка, лук.

Инструкция

1. Прежде всего, выпейте чашку крепкого черного чая. Многие люди считают, что в этом случае прекрасно помогает кофе. Кофе действительно поднимает давление, но продолжительность его действия невелика. А от употребления чая эффект более стойкий.
   Если в доме есть горький шоколад, съешьте несколько долек.
2. Сделайте несколько раз упражнение из дыхательной гимнастики. Глубоко и медленно вдохните через нос и так же медленно выпустите воздух сквозь стиснутые зубы. Упражнение поднимает давление на короткое время.
3. Попробуйте сделать точечный массаж. Проводят его легким нажатием пальца и круговыми движениями в направлении часовой стрелки. Стимулируйте три точки. Это ложбинка между основанием носа и верхней губой, точка на мизинце возле ногтя со стороны, где расположен безымянный палец и точка на боковой поверхности большого пальца на ноге, возле внутренней стороны ногтя.
4. Если у вас постоянно понижено давление, поднимите его умеренными физическими нагрузками. Совершайте ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. А по утрам принимайте контрастный душ.
5. Повысить давление в домашних условиях вы можете, принимая самостоятельно приготовленные отвары из лекарственных трав. 10 г травы бессмертника заварите в стакане кипятка. Дождитесь остывания и отфильтруйте отвар. Принимайте на голодный желудок по 30 капель два раза в течение дня перед едой.
6. В равных количествах смешайте омелу, боярышник и пастушью сумку. Чайную ложку сбора заварите в стакане кипятка и настаивайте 12 часов. Выпивайте натощак каждое утро при отсутствии противопоказаний.
7. Две не очищенные луковицы и 100 г сахара залейте литром воды. В течение четверти часа варите на небольшом огне. Слейте отвар и выпивайте по половине стакана на протяжении дня.
8. Для того чтобы не просто повысить давление, но постоянно держать его под контролем, пейте больше воды и исключите из рациона чеснок. Он значительно понижает давление. Принимайте пищу несколько раз на протяжении дня небольшими порциями. Спите не менее 8 часов в сутки.