Как защититься от завистников

Благополучие в семейной жизни, карьерный успех или привлекательная внешность — все это может стать причиной зависти знакомых, коллег и даже подруг. Являясь одним из семи смертных грехов, она может годами отравлять душу завистника. Объекту отрицательных эмоций также приходится несладко: ведь работать бок о бок с человеком, который высказывает откровенную зависть, или общаться с ним в одной компании очень непросто.

Инструкция

1. Разделяйте. Существуют две формы зависти: злобная, иначе говоря, враждебная, и незлобная, соревновательная зависть. В разговорной речи их принято называть черной и белой. Первый тип деструктивен: человек желает, чтобы объект его зависти потерял то, чем обладает. Например, его уволили с хорошей работы, разрушилась счастливая семья и т. д. С человеком, испытывающим такой негатив по отношению к вам, лучше общаться как можно меньше.. Белая зависть характеризуется стремлением добиться такого же успеха. Она становится дополнительным стимулом, побуждает к действию. В таком чувстве нет личной неприязни.
2. Не будьте слишком откровенны. Например, встретившись с приятельницами, у которых не все гладко в личной жизни, не стоит живописать, как ваш муж сам укачивает ребенка по ночам и дарит вам по букету красных роз каждый понедельник. Или, например, пощадите чувства подруги, которая не может найти работу, и умолчите об очередном повышении. Обратите внимание на свой внешний вид на работе — может быть зависть коллег вызывают слишком откровенные наряды и броский макияж? Попробуйте тщательно соблюдать дресс-код, оставаться стильной можно и в строгой одежде.
3. Не умалчивайте о проблемах. Если вы делитесь только позитивными переживаниями и впечатлениями, стесняясь рассказывать о проблемах и жизненных неурядицах, то окружающие начинают считать, что ваша жизнь наполнена лишь весельем и радостными событиями. Вот и повод для зависти. Поэтому стоит время от времени показывать, что и у вас может быть плохое настроение или неважное самочувствие. Однако знайте меру, иначе есть риск превратиться в вечно недовольную барышню, страдающую по любому поводу.
4. Проявляйте искренний интерес к другим людям. Не поддавайтесь влиянию негативных эмоций, осознав, что вы стали объектом зависти. Ведь завистник гораздо несчастнее вас: он не только не смог добиться определенного успеха, но и терзаем разрушительным чувством. Вместо того, чтобы осуждать человека, попробуйте проникнуться к нему жалостью. Преодолев свой гнев и «отпустив» обиду на завистника, вы вновь сможете наслаждаться жизнью.