Вам понадобится
- Таз с водой, ромашка, шалфей, розмарин, сырая луковица, теплые шерстяные шарфы и шапочки.
Инструкция
1
Симптомами застуженной головы является сильное головокружение, головные боли и шум в ушах. Также могут наблюдаться изменение артериального давления, температура или озноб. Если вы чувствуете хотя бы один из этих симптомов, необходимо немедленно начать лечение или обратиться к врачу. Ни в коем случае не продолжайте гулять с непокрытой головой – это только усугубит ваше состояние. Самое главное для вас сейчас – держать голову в тепле. Даже дома или в помещении не лишним будет некоторое время посидеть в теплой шерстяной шапке или укутаться платком.
2
Сделайте травяную ванночку с ромашкой, шалфеем и розмарином. Эти травы оказывают противовоспалительный эффект и успокаивают. Кроме того, под действием ароматных травяных паров вы очень быстро почувствуете расслабленность и умиротворение. Если дома есть ингалятор, вы можете воспользоваться и им, но лучше всего нагреть воды в тазике и подышать над ним, накрывшись полотенцем с головой. На свою подушку уложите теплый шерстяной шарф или мягкую шаль, а сверху накройте полотенцем. Такая конструкция необходима, чтобы голова находилась в тепле во время сна. Сверху на ночь также можете замотать голову утепляющей косынкой или надеть легкую шапочку.
3
Если чувствуете стреляющую боль в ухе, необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению. Чтобы простуда не перешла в более тяжелую стадию, обязательно закапывайте в больное ухо капли, которые вам пропишет врач. А чтобы не терпеть боль до посещения ЛОРа, попробуйте облегчить свое состояние с помощью народных средств. Очень хорошо действует свежий луковый сок. Разрежьте сырую луковицу пополам и положите срезом вверх. Сок, выступивший на поверхности среза через некоторое время, наберите в пипетку и закапайте в ухо. После этого ушной проход необходимо закрыть ватой, лечь на бок, чтобы лекарство не вытекало, и завязать больную сторону головы утепляющей повязкой. Через некоторое время боль уйдет.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы решили лечить застуженную голову самостоятельно, можно попробовать снять боль, воспаление и даже температуру с помощью народных средств или лекарств, которым вы полностью доверяете. Если же после пяти дней лечения вы не чувствуете улучшения, необходимо обратиться к врачу. Помните, что самолечение может быть очень опасным, а запущенные случаи лечить намного сложнее.
Полезный совет
Голову необходимо держать в тепле, но это вовсе не означает, что ее нужно сильно нагревать. Избегайте использования грелок и сильных разогревающих компрессов, поскольку это может повысить артериальное давление и усугубить воспалительный процесс.
