Как научиться смотреть людям в глаза

Для уверенного человека смотреть в глаза собеседнику — это естественно и не вызывает затруднений или неудобств. Но большинство людей испытывают неловкость и стараются отвести взгляд от прямого взгляда партнера. Так как же научится смотреть людям в глаза?

Инструкция

1. Для поддержания контакта глаз важно не то, сколько вы смотрите человеку в глаза, а как вы это делаете. Люди обычно обращают внимание на выражение ваших глаз. Оно бывает поддерживающим или давящим, спокойным или нервным. Чтобы научиться правильно смотреть в глаза другому человеку, необходимо знать некоторые особенности.
2. При разговоре не смотрите собеседнику на переносицу, от этого вы теряете обозрение его лица, взгляд как бы давит на него. Человек тушуется, может закрыться для дальнейшего контакта.
3. Не стоит также бесцеремонно рассматривать, как говорится, пялиться на окружающих. Этим вы проявляете элементарную невоспитанность.
4. Смотрите на собеседника широким, немного расфокусированным взглядом, переходя на периферическое восприятие. Ваш взгляд не выделяет конкретную точку, а как бы слегка размазывается по всему лицу, и вы четко улавливаете малейшие движения его мышц.
5. Самое трудное - это, конечно же, смотреть в глаза человеку и одновременно думать о том, что говорите. При разговоре смотрите на человека не оценивающим взглядом, а поддерживая его. Для этого мысленно возьмите собеседника за плечо — это даст вам чувство контроля над ситуацией.
6. Чтобы сделать ваш взгляд более теплым, представьте, что вы во время разговора поглаживаете человека по руке. Так вы успокоите себя и соберетесь с мыслями. Для более непосредственного и тесного общения, проникнитесь чувствами собеседника. Постарайтесь как бы примерить на себя его выражение глаз, движения губ, положение тела. Установите с ним духовный контакт - тогда вы не будете отводить глаза при разговоре.
7. При общении смотрите в глаза собеседнику не более 5 секунд, потом плавно отведите взгляд в сторону и через время снова посмотрите в глаза. Такое общение взглядом должно проходить на протяжении всего разговора. Вы будете держать ситуацию под контролем, заметите, как определенные высказывания влияют на собеседника, сможете вовремя изменить тактику ведения переговоров.
8. Если вы почувствовали, что человеку не комфортно под вашим взглядом, отведите глаза на время, посмотрите на руки человека, область груди. Когда собеседник успокоится, можете снова попытаться установить контакт глазами. И через некоторое время вы ощутите единство с ним, и беседа продолжится в спокойном дружественном русле.