Вам понадобится
  • книги, цветная бумага
Инструкция
1
Для начала вам необходимо расслабиться. Создайте мягкое освещение. Свет должен быть не тусклым, но в то же время хорошим. Важно, чтобы свет не был резким. Возьмите любую книгу и оберните ее красной или синей бумагой. Поставьте ее на столе вертикально. Книга должна находиться примерно в метре от вас. Убедитесь, что фон вокруг книги нейтральный, черный, серый и так далее. Если есть необходимость, завесьте стену бумагой или тканью.
2
Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких выдохов и вдохов и расслабьтесь. Когда вы полностью расслабитесь, начните рассматривать книгу. Не фокусируйтесь ни на чем, не напрягайте глаза. Сконцентрируйтесь. Необходимо, чтобы ваши глаза были сонны и расслаблены. Спустя какое-то время, вы увидите ауру бледно-молочного цвета, исходящую от книги. Сохраняйте взгляд расфокусированным. Из объекта начнет вырастать зеленая или желтая аура. Не смотрите прямо на объект, иначе все исчезнет. Если возникли проблемы, отдохните, а затем попробуйте снова. После завершения этого упражнения, возьмите несколько книг. Оберните их в разные цвета. Выбирайте цвета из основного спектра. Наблюдайте ауру каждой книги. Затем попробуйте увидеть ауру двух книг и так далее. Запишите цвет каждой ауры.
3
Возьмите любое комнатное растение и рассмотрите его ауру. Также вы можете использовать букет роз. Далее можете изучить ауру какого-нибудь животного. Это следует делать когда зверь отдыхает.
4
Понаблюдайте вашу собственную ауру. Поднимите руку и наблюдайте ее против неба. Кожа должна быть свободна от одежды. Не забывайте, что трава будет придавать вашей ауре оранжевый оттенок. Первое, что вы увидите, пытаясь прочитать ауру человека - его эфирное тело, похожее на бледный дым. Затем появиться мерцающее свечение. Наблюдайте ауру человека так же, как и в предыдущих упражнениях.
5
Яркость человеческой ауры зависит от эмоций, от того, что чувствует человек. Например, включите любимую музыку и понаблюдайте за своей аурой. Когда человек счастлив, аура более сильная, и ее легче увидеть. Теперь включите музыку, которую не выносите. Обратите внимание на изменения в биополе.
6
Чтобы узнать значение каждого цвета, прочитайте несколько книг по цветотерапии. Основные аурические цвета: зеленый- оранжевая ауpа, фиолетовый- бледно-золотая ауpа, розовый- пеpеливающаяся зеленая ауpа, синий- желтая ауpа, красный- зеленая ауpа, индиго- золотая ауpа, желтый- бледно-синяя ауpа, оранжевый- бледно-зеленая ауpа.