Инструкция
1
Уважайте себя и свой возраст. В жизни настал, наконец, тот период, когда вы можете начать баловать себя. Дети выросли и уже не нуждаются в частой заботе. Вы можете постепенно начать осуществлять свои мечты - обзавестись приусадебным участком или поехать путешествовать по разным странам. Ведя активный образ жизни, вы будете чувствовать себя молодой и полной сил, а болезни отойдут на второй план. Не теряйте времени впустую - читайте, занимайтесь саморазвитием, ищите новых друзей, ходите в театры и музеи, проводите время с семьей.
2
Следите за собой и за здоровьем. Серьезное отношение к физиологическим изменениям в организме и диагностика заболеваний уменьшает проблемы со здоровьем. Улучшают внешний вид и действуют омолаживающе на весь организм умеренные физические нагрузки: фитнес, калланетик, аквааэробика и др. Заботясь до глубокой старости за кожей, волосами, ногтями и зубами, вы будете значительно убавлять годы. Женщина бальзаковского возраста с красивой прической, опрятным маникюром и подходящим для нее макияжем смотрится очень эффектно и молодо.
3
Используйте косметику по своему возрасту. Это касается и ухаживающих комплексов с лифтинг-эффектом, и декоративной косметики. Правильный макияж поможет сбросить несколько лет с лица. Главное правило - натуральность. В зрелом возрасте неуместны яркие тона теней и помады для губ, а толстый слой тонального крема не только не скроет морщины, но и сделает их глубже.
4
Пересмотрите гардероб. Даже если вы молоды душой и ведете активный образ жизни, на вас смешно и нелепо будут смотреться короткие юбки и блузки с откровенными вырезами. Зрелая женщина может быть модной и привлекательной и без этих изысков.Выбирайте ту одежду, которая будет подчеркивать достоинства фигуры и при этом будет удобной. Если выбор одежды доставляет трудности, всегда можно обратиться за помощью к стилисту-профессионалу, который подберет стиль, отражающий внутреннюю сущность и подходящий вам по возрасту.
5
Ведите себя соответственно возрасту. Поведение, свойственное молодой девушке, не красит зрелую даму. Это не значит, что вы должны стать сухой, строгой и чопорной старушкой. Но стоит помнить о достоинстве и жизненном опыте, общаясь с людьми.
6
Радуйтесь жизни, не жалейте об ушедшей молодости. Живите для себя и ищите счастье в мелочах. Тогда проблема возраста отойдет на второй план. Главное, что вы счастливы и молоды душой.