Как воспитать уверенность в себе

Любому успешному человеку крайне важно обладать высокой самооценкой и уверенностью в себе. Это проявляется не только в том, как он выглядит и одевается, но и в том, как он двигается, жестикулирует, говорит. Такие люди поступают так, как они хотят, независимо от того, как будут относиться к этому окружающие. В то время как сомневающийся в себе человек часто слепо идет за другими. Уверенный человек готов идти на риск и брать на себя ответственность, он с легкостью признает свои ошибки и продолжает двигаться вперед. Для того чтобы воспитать в себе такую уверенность, вы можете воспользоваться следующими советами.

Инструкция

1. Сперва необходимо признаться себе в том, что у любого человека есть слабости и недостатки. Запишите их и, взглянув на получившийся список, вы сразу же придумаете массу вариантов, с помощью которых можно от них избавиться.
2. Проанализируйте свое прошлое и найдите причину того, что привело вас к сегодняшнему положению. Постарайтесь хотя бы простить и понять тех людей, кто заставил вас страдать и не помог в трудной ситуации, хотя и мог бы. Простите себе все свои прошлые ошибки, грехи и заблуждения. После того, как вы получили хоть немного пользы от воспоминаний, похороните их и больше никогда не вспоминайте. Лучше всего освободить память только для радостных воспоминаний о ваших успехах, пускай, если и небольших.
3. Никогда не описывайте себя плохими словами, особенно важно избегать приписывать себе такие отрицательные черты, как неспособный, невезучий, глупый, неисправимый.
4. Помните о том, что любое поражение – это с одной стороны удача. Из этого опыта вы можете придти к выводу, что преследовали совершенно не те цели, которые не стоили затраченных усилий. Эта неудача могла помочь вам избежать последующих в будущем.
5. Ни в коем случае не миритесь с людьми, обстоятельствами или занятиями, которые заставляют вас считать себя неуверенным или неполноценным. Если вы не можете изменить себя или их настолько, чтобы чувствовать уверенность в себе, то просто отойдите от них. Наша жизнь довольно коротка, поэтому не следует тратить время на уныние и самобичевание.
6. Расслабьтесь, прислушайтесь к своим мыслям или займитесь тем, что вам по душе. Таким образом, вы сможете понять самого себя.
7. Как можно больше общайтесь, не бойтесь ощутить энергию, которой обмениваются люди. Помните о том, что и они могут чувствовать себя неуверенными, поэтому постарайтесь им помочь. Решите, что вы желаете от них, и что можете предложить сами, а затем дайте им понять, что вы открыты для такого обмена.
8. Перестаньте постоянно защищать свое «Я» - оно намного крепче, чем вам может казаться. Оно гнется, но не ломается. Пусть вы испытаете кратковременный эмоциональный удар, это лучше чем быть в постоянном бездействии и изоляции от окружающего мира.
9. Выберите свою главную цель, а затем разбейте на несколько этапов, с помощью которых вы сможете добиться ее. Трезво взвесьте, что может понадобиться для того, чтобы добиться этих небольших целей. Радуйтесь всем вашим успехам, не забывайте делать себе праздники.