Инструкция
1
Подготовить желудок к приему последующей пищи и усилить аппетит помогут всевозможные супы, которые употребляют в обед. Это полезная пища, оказывающая положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.
2
Бытующее мнение, что назначение кислых продуктов – понижать аппетит, не совсем верно. Скорее эти продукты склонны его повышать, так как обладают способностью усиленно вырабатывать желудочный сок, который раздражающе действует на стенки желудка, вследствие чего просыпается аппетит.
3
Добавляя специи в основные блюда, можно однозначно рассчитывать на усиление аппетита. Съесть одну порцию обычного блюда может каждый человек, но вряд ли он попросит добавки, так как без специй особого вкуса не почувствует. Другое дело - блюдо, приправленное чесноком или провансальскими травами. Наверняка, отведав его, трудно будет отказаться от второй порции - аппетит обязательно придет во время еды.
4
Существует ряд трав, помогающих усилить аппетит. К ним можно отнести корень одуванчика. Принимать его надо в виде настоя. Берут чайную ложку сухого корня, измельчают и заваривают его в стакане кипятка, после чего пьют до еды за полчаса по четверти стакана настоя до 4 раз в день. Противопоказанием к применению можно считать язвенную болезнь и гастриты.
5
Горькая трава полыни является еще одним средством для повышения аппетита. С ее помощью можно также улучшить пищеварение, если функция желудочно-кишечного тракта немного понижена.
6
В аптеке можно приобрести специальное средство для возбуждения аппетита, который называется «Сбор аппетитный». В его составе трава полыни горькой и трава тысячелистника. Принимают настой, запивая водой одну столовую ложку смеси до еды (до 4 раз в день).
7
Еда - не единственное средство, способное повысить аппетит. Здоровый человек никогда не будет жаловаться на его отсутствие. Активный отдых, плаванье, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – все это положительно влияет на повышение аппетита.
