Как пережить неудачу

Неудачи рано или поздно случаются в жизни каждого человека. Для некоторых неудача – просто эпизод, который они легко принимают, а затем оставляют позади себя, продолжая двигаться вперед легко, вприпрыжку. Для некоторых же людей неудача может поставить крест на всей дальнейшей жизни. Как сделать так, чтобы неудача не имела столь тяжких последствий?

Вам понадобится

• - ручка;
• - бумага.

Инструкция

1. Прежде всего, правильно оцените произошедшее. Сядьте и обдумайте то, что случилось. Тщательно проанализируйте каждый момент, тонкость, стараясь не заниматься самобичеванием и обвинением других людей. Умные люди говорят, что сожалеть о происшедшем – все равно, что пытаться пилить опилки. А вот выводы из случившегося вы вполне способны сделать. И не просто сделать, а решить, что спровоцировало неудачу и как избежать ее повторения.Возьмите ручку, бумагу и выпишите свои ответы на следующие вопросы:1. Насколько точно и корректно была сформулирована цель предприятия, в котором вы потерпели неудачу? Была ли она вообще ясна?
   2. Хватало ли вам ресурсов для осуществления задуманного? Использовали ли вы их все и по максимуму?
   3. Что извне, какие обстоятельства помешали намеченному?
   4. Действительно ли вы контролировали происходящее, или в какой-то момент пустили все на самотек?
   5. Что можно было изменить? Что вы предприняли бы, если бы у вас появился еще один шанс?Не спешите. Ваша задача не найти виноватых, а составить объективную картину происшедшего.
2. Отпустите свои эмоции. Если вы считает, что причина неудачи в другом человеке – напишите ему разгромное письмо. Нет, отправлять письмо не нужно, оно необходимо только для того, чтобы вы «выпустили пар».
3. Найдите положительные моменты. Действительно ли неудача была неудачей? Возможно, это происшествие освободило вам плацдарм для маневра? Или, расставшись со старыми проектами, теперь вы свободны для нового опыта и более значимых целей?
4. Если это необходимо – попросите о помощи. Можно обратиться за нею к психологу, а можно к старым друзьям или родственникам. Ведь сейчас их поддержка будет очень кстати. Увы, большинство людей не умеют просить кого-либо о помощи и принимать ее. А зря.
5. Неудача – не повод отказываться от актуальных целей. Пересмотрите свои ценности, проведите инвентаризацию ресурсов, расставьте приоритеты и составьте новый план достижения цели. А после всего этого непременно становитесь в строй. Уверенность в своих силах вернется очень быстро.