Каждый из нас постоянно подвергается опасности заболевания какой-либо вирусной инфекцией. Ее источником могут быть окружающие нас люди, укусы насекомых, немытые овощи и фрукты, больные животные. Здоровый человек с крепкой иммунной системой менее подвержен опасности, но многие из на не могут похвастаться этим. Именно поэтому, по медицинской статистике, вирусные заболевания стоят не на последнем месте среди тех, от которых человечество страдает чаще всего.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), эпидемии которых ученые отмечают практически ежегодно, также опасны, хотя последствия их не такие тяжелые, как у других вирусных заболеваний. До сих пор против вирусов не изобретено эффективных лекарственных средств. Лекарства способны только замедлить развитие болезни, смягчить симптомы и облегчить страдания больного. Вся борьба с непрошенными гостями – вирусами ведется организмом самостоятельно. Ваша задача – помочь ему в этом
2
Процесс борьбы с вирусной инфекцией стимулируется при хорошем обмене веществ, поэтому при ОРВИ необходимо повысить потоотделение. Если у вас нет проблем с сердцем, то попарьте ноги, хорошо укутайтесь и пропотейте.
3
Заболев, прислушивайтесь к своему организму. Часто у людей пропадает аппетит. Не стоит насиловать себя и заставлять сьесть хоть что-то. Когда организм не отвлекает свои силы на пищеварение, ему гораздо легче бороться с вирусом. Если во время болезни у вас появился аппетит, то не стоит заглушать его копченым мясом и жареными шкварками – в вашем рационе должны быть только легко усваиваемые молочно-растительные продукты.
4
Поддерживайте свой организм и иммунную систему, чтобы облегчить борьбу с вирусами, используя возможности здорового питания. Если нет аллергии, полностью замените сахар медом, больше пейте во время болезни. Выбирайте те напитки, в которых высоко содержание витамина С – это все, содержащие черную и красную смородину, лимон компоты, морсы и соки.
5
Осторожно отнеситесь к принятию антибиотиков, которые имеют массу побочных эффектов. Принимайте их системно, по рекомендации врача. Это поможет избежать уничтожения вместе с вирусами и полезной микрофлоры.
Согласен с мнением, что после стресса помогает небольшая зарядка.
Добавить комментарий к статье
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Как вылечить зараженный компьютер
Как удалить вирус без антивируса
Как удалить скрытые вирусы
Как лечить вирусную инфекцию у ребенка
Что делать, если обнаружен вирус
Как уничтожить вирус
Почему не получается восстановить иммунитет
Как защититься от вирусов
Как избавиться от простуды на носу
Как не заразиться вирусом
Как бороться с гриппом
Как справиться с гриппом народными средствами.
Как лечить вирусы касперским
Как вылечить простуду без лекарств
Как вылечить герпес навсегда
Какие 6 продуктов помогут быстрее справиться с гриппом и простудой
Как избежать вирусов и простуд: меры профилактики
Всем миром за иммунитет, или Как в разных странах борются с простудой
Как избавиться навсегда и без осложнений от вируса герпеса