Как повысить давление беременным

Нередко у беременных женщин встречается такое явление, как гипотония – пониженное давление, которое не только неприятно, но и опасно как для женщины, так и для ее будущего ребенка. Низкое давление может привести к недостатку кислорода, который поступает к плоду через кровь, что может привести к разным осложнениям – вплоть до гипоксии плода и выкидышей. Также гипотония может усилить токсикоз и гестоз. Для того чтобы низкое давление не стало препятствием для беременности и не угрожало плоду, женщине требуется более внимательное наблюдение врача.

Инструкция

1. Женщина с низким давлением и выраженной гипотонией должна особенно серьезно относиться к своему здоровью и образу жизни, как до беременности, так и во время нее. Обеспечьте себе полноценный здоровый отдых, не перенапрягайтесь и не перетруждайте себя на работе.
2. Никогда не работайте в ночную смену – спите не менее десяти часов в сутки. Это нужно для стабильной работы организма.
3. Не забывайте полноценно питаться – ешьте часто и понемногу, не переедайте и не делайте слишком больших перерывов между приемами пищи. При отсутствии регулярного питания низкое давление может привести к снижению уровня сахара в крови, а значит – к ухудшению самочувствия, обморокам, головокружениям и подобным симптомам.
4. Начните свой день с контрастного душа, а вечером принимайте расслабляющую теплую ванну с ароматическими маслами и травами. Температура воды не должна быть слишком высокой.
5. Время от времени в утреннее и дневное время пейте чай и кофе, чтобы повысить давление. Пейте чаи и настои женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой или левзея, если прием этих трав разрешен вашим лечащим врачом.
6. Также можно употреблять пантокрин, аралию и лимонник китайский.
7. Выполняйте рекомендации врача, и низкое давление не будет воздействовать негативно на ход беременности.