В первые несколько дней сцеживать молоко может быть трудной процедурой. Дадим несколько советов, которые могут помочь в сцеживании.
- Выберите момент, когда ваша грудь наиболее полна молоком, обычно такой момент – это утро. На одну процедуру может уходить до 30 минут. В день нужно сцеживать 4-5 раз.
- Помойте и прокипятите бутылочки и молокоотсос, если вы его будете использовать.
- До того момента, пока вы в полной мере не приспособитесь к сцеживанию, выбирайте уединенные места, где вы сможете сосредоточиться только на самом процессе.
- Вымойте руки с мылом. Грудь обязательно промыть только водой.
- Для хорошего оттока молока за 10 минут нужно выпить теплую жидкость – сок, чай, молоко, просто теплую воду, можно даже съесть тарелочку горячего супа.
- Сядьте поудобнее, ноги постарайтесь поднять выше. Максимально расслабьте тело, подумайте о малыше (научно доказано, что мысли о ребенке способствуют быстрому прибавлению молока). Если не можете расслабиться, то можете сделать теплый компресс и приложить его к груди.
- Если не получается сцеживать молоко, то попросите вашего лечащего врача, чтобы он прописал вам капли с окситоцином, которые способствуют оттоку молока.
Сцеживание молока.
Если вы сцеживаете молокоотсосом, то следуйте инструкции, которая должна быть приложена к нему. Попробуйте сделать так, чтобы со временем вы привыкли, и сцеживать молоко, и кормить ребенка с другой груди. Для этого может понадобиться много времени, но это вполне возможно. Применяя электрический молокоотсос, вы без труда сможете, без помощи других, одновременно кормить малыша.
При ручном сцеживании держите подушечки пальцев на ареоле. Немного надавите на него – должна появиться струйка молока. Когда она появится – продолжайте делать такие же движения, только ритмично и часто, чтобы захватить все потоки. Меняйте груди, так молока сцедите больше.
Сцеженное молоко обязательно разлейте по стерилизованным бутылочкам или приготовленным емкостям и сразу уберите молоко в холодильник или морозильную камеру.
