Как сцеживанием увеличить лактацию

Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного. Оно имеет сбалансированный состав, который так необходим растущему организму. Если вы заметили, что ребенку стало не хватать молока, то следует предпринять ряд действий по его увеличению. Одним из самых действенных вариантов является сцеживание.

Вам понадобится

• - молокоотсос.

Инструкция

1. Убедитесь вначале, что у вас действительно не хватает грудного молока. Для этого достаточно посчитать, сколько раз в день писает новорожденный. Проведите так называемый тест на «мокрые пеленки», состоящий в отмене подгузников на сутки. За день ребенок до 6 месяцев писает не менее 10-12 раз. Только если он это делает реже, можно задуматься о недостатке молока. Учтите, что сцеживание при нормальном грудном вскармливании может привести к гиперлактации, что чревато лактостазом.
2. Запомните главное правило грудного вскармливания: спрос рождает предложение. Чем больше ребенок высосет молока, тем больше его прибудет в следующий раз. Иногда новорожденному тяжело сосать пустую грудь, поэтому он может с плачем бросать грудь, что не запускает естественный механизм увеличения лактации. В этой ситуации следует помочь своему организму сцеживанием.
3. Сцеживайте грудь, из которой только что сосал ребенок, после каждого кормления до полного опорожнения. Не переживайте, если в первый раз у вас ничего не получится. Необходимо научиться имитировать сосание ребенка, так как молоко течет не от простого надавливания. Грудь фактически сама выдаст вам молоко, если сделать все правильно. Процесс сосания включает в себя помимо высасывания еще и стимуляцию сосков. Это приводит к выбросу гормона окситоцина, что запускает расширение протоков и сокращение альвеол, после чего молоко без труда начинает течь из соска.
4. Сделайте перед сцеживанием легкий массаж груди. Лучше всего это делать в тепле, например, приложив теплое влажное полотенце или приняв ванну или душ. Массаж состоит в легких поглаживаниях от основания груди к соскам. Параллельно можно понемногу пить теплый чай, молоко, воду и т.п.
5. Стимулируйте выработку молока. Обнимите своего ребенка, понюхайте его волосы, прикоснитесь к нему, потритесь щекой об его вещи. Вызываемые этими действиями чувства могут ускорить выработку окситоцина, за чем последует прилив молока. Также отлично стимулирует лактацию щекотание сосков.
6. Когда вы почувствуете характерное покалывание в груди, говорящее о приливе молока, можете приступать к сцеживанию. Для этого возьмите в руку грудь так, чтобы сосок оказался между указательным и средним пальцем. Нажмите пальцами в направлении грудной клетки, так вы захватите протоки, после чего направьте их в сторону ореол, выталкивая молоко. Делайте все ритмично в течение одной-двух минут. Это запустит процесс выделения молока. Не нужно ерзать по коже и не давите на сосок. Это ни к чему не приведет.
7. Используйте молокоотсос для сцеживания. Это еще проще, чем делать руками. Но учтите, что такое сцеживание может быть неприятно, если у вас чувствительная грудь.
8. Обратите внимание, что в то время как ребенок сосет одну грудь, из другой может течь молоко. Можете это использовать для увеличения лактации. Сцеживайте текущее молоко, но не усердствуйте, сливайте только во время приливов и не полностью. Помните, что в следующий раз необходимо будет кормить ребенка из этой груди.
9. Перестаньте сцеживаться, как поймете, что грудного молока у вас вырабатывается уже достаточно. Чрезмерное увлечение сцеживанием имеет немало минусов, в частности может вызвать лактостаз. Если же ваши действия привели к гиперлактации, то нужно будет сцеживать грудь только до облегчения, чтобы не произошло закупорки протоков. После налаживания зрелой лактации перестаньте ее стимулировать. Для ее поддержания достаточно будет простого сосания ребенка.