Вам понадобится
- - медикаментозные препараты;
- - кардиостимулятор;
- - здоровый образ жизни;
- - регулярная умеренная физическая активность;
- - правильный рацион питания;
- - лекарственные травы.
Инструкция
1
Самым простым способом нормализации сердечного ритма является задержка дыхания, которая проводится следующим образом. Следует натужиться и на 10 секунд задержать дыхание, напрягая мышцы пресса. Этот способ неэффективен при наджелудочковой тахикардии. Если данное действие не имеет результата, немедленно обратитесь к врачам.
2
Мерцательная аритмия снимается с помощью медикаментозных препаратов, которые подбирает лечащий врач индивидуально для каждого больного.
3
Также одним из методов избавления от аритмии является установка кардиостимулятора, который представляет собой маленький прибор, размером со спичечный коробок, вживляемый в грудную мышцу больного. Его предназначение – контроль ритма сердечных сокращений и стимуляция его в случае необходимости.
4
Надеяться только на медикаментозные препараты не стоит. Появившаяся аритмия требует корректировки образа жизни. Избегайте чрезмерной физической нагрузки, не допускайте длительного пребывания в душном помещении, на солнце. Не стоит резко менять климатические зоны.
5
Ведите здоровый образ жизни – полностью откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкогольными напитками, кофе, крепким чаем, газированными напитками. Регулярно выполняйте утреннюю зарядку, больше гуляйте на свежем воздухе, не злоупотребляйте просмотром телевизионных передач и компьютерным бдением.
6
С другой стороны, не стоит впадать в крайности с оздоровительными процедурами – бег, обливания холодной водой способны спровоцировать сильнейший приступ аритмии. Умеренность во всем должна стать постоянной нормой жизни.
7
Пересмотрите свой обычный рацион питания и скорректируйте его под нужды сердечной мышцы, для нормальной работы которой необходим калий и магний в достаточном количестве. Обязательно употребляйте регулярно курагу, грецкие орехи, печеный картофель в кожуре, чеснок. Также весьма полезны огурцы, кабачки, тыква, петрушка, яблоки, свежий виноград, груши, земляника.
8
Ограничьте прием сладкого, жирного, сдобной продукции.
Обратите внимание
Мерцательная аритмия опасна своими осложнениями – тромбоэмболией и развитием сердечной недостаточности.
Полезный совет
Воспользуйтесь лекарственными травами, восстанавливающими нормальный ритм сердечной мышцы – мятой, мелиссой, цветками календулы, тысячелистника, руты пахучей и др.
