Как быстро уложить ребенка

Не всем детям нравится определенный режим, но психологи и медики единогласно утверждают, что установленный распорядок дня дает ребенку необходимое чувство уверенности и защиты. Ложиться спать в определенное время очень важно, т.к. в этом случае сон ребенка более спокойный и крепкий, и утром малыш просыпается свежим и отдохнувшим. Но как правильно и быстро уложить кроху?

Инструкция

1. Установите своеобразный ритуал отхода ко сну, содержащий элементы игры. Основная задача состоит в том, чтобы ребенок сам с удовольствием ждал вечера, когда вы расскажете ему интересную сказку или посмотрите вместе книжку с красочными картинками. А если каждый день заканчивается капризами и слезами, это не приносит радости ни вам, ни ребенку. Очень важно не стараться поскорее провернуть все вечерние мероприятия - малыш непременно почувствует, что вы нервничаете и хотите побыстрее отделаться от него. Время перед сном - это прекрасная возможность для вас и отца крохи показать ему, как сильно вы его любите, к тому же и на вас это подействует успокаивающе.
2. Как только малыш почистил зубы и переоделся в пижаму, отправляйтесь с ним в спальню и уложите его в кровать. Можно позволить ему недолго поиграть с любимой игрушкой или в тихую игру. Главное, убедитесь в том, что ребенок остается в своей комнате. Спустя 5-10 минут скажите крохе, то он может выбрать книжку, и вы почитаете ему, но это произойдет лишь в том случае, если он ляжет в постель. Очень часто малыши просят читать им на ночь одну и ту же книжку, возможно, вам будет скучно в сотый раз читать про Золушку или Кота в сапогах, но не показывайте это ребенку. Ведь услышав хорошо знакомую историю, кроха быстрее успокоится и заснет.
3. Проявляйте твердость. Ведь чем старше становиться ребенок, тем чаще он пускается на всяческие уловки для того, чтобы вы оставались с ним подольше. В этом случае от вас требуется настойчивость и терпение. Хорошенько укройте малыша, поцелуйте на ночь, приглушите в комнате свет, а уходя, не забудьте оставить слегка приоткрытой, чтобы у ребенка не возникло чувство, как будто вы отгородились от него.
4. Вернитесь, если вы услышали, что ребенок заплакал. Но не позволяйте ему вставать с кровати. Дайте ему соску или любимую игрушку и побудьте с малышом, пока он не успокоится. Как бы вы ни устали, не стоит раздражаться и кричать на кроху. Это даст прямо противоположный результат: малыш еще сильнее расплачется, и вам будет очень трудно его успокоить и уложить.