Инструкция
1
Составьте список того, что вы делаете ежедневно и начните сознательно его менять. Можно вставать и ложиться в разное время. Составьте свое меню не как обычно – вместо кофе по утрам попробуйте употреблять чай, либо на ночь выпивать ряженку вместо чая. Попробуйте изменить свой маршрут от дома на работу и обратно. Сходите на выставку, встретьтесь с друзьями в будни или же просто посидите в кафе.
2
Почаще целуйте собственного возлюбленного непременно по утрам и вечерам. Так вы будете демонстрировать свои нежные эмоции и чувства, тем самым укрепив ваш союз.
3
Нужно правильно питаться. Это полезная привычка сохранит вашу прекрасную фигуру и настроение на долгие годы.
4
Делайте добро людям. Для этого не обязательно быть миллионером и создавать благотворительный фонд. Просто помогайте тем, кому это необходимо, в том числе, если данное может показаться пустяком на первый взгляд. Нужно помнить, что сделав добро, вы сделали хорошо и себе.
5
Займитесь спортом. Необходимо поддерживать себя в великолепной форме и быть всегда в тонусе. Чтобы достичь желаемого результата, не обязательно покупать абонемент в фитнес-центр, спортзал можно соорудить и у себя дома. Для этого вы можете приобрести скакалку, коврик для занятий йогой, фитбол и т.д.
6
Старайтесь ежедневно отложить десятую часть от суммы, коей располагаете в настоящий момент. Даже при небольшом бюджете такая привычка принесет свои плоды. За покупками ходите исключительно со списком – такая тактика сэкономит вам до 30 процентов бюджета.
7
Нужно чаще общаться со своими друзьями. У каждого человека есть ряд знакомых, которые ему важны и интересны. Показывайте это чаще, устраивая дружеские посиделки. Пусть для вас это станет приятной и доброй традицией.